便秘的調理方法

1、經常便秘拉肚子是怎麼回事

經常便秘拉肚子可能是由於自身食用了一些不健康不衛生的食物導致的，所以日常在飲食方麵一定要引起大家的高度重視，千萬不要吃一些過期的食物，同時也一定要注意科學的營養搭配，不恰當的飲食搭配問題同樣可能會增加自身出現便秘的幾率。日常可以多喝一些熱水效果是非常不錯的。出現拉肚子的情況可以通過服用氟呱酸這種藥物進行治療。

2、產婦便秘嚴重怎麼辦

產婦便秘嚴重可以通過服用氟呱酸來達到一個緩解腹痛問題的困擾，同時便秘問題可能會給孕婦自身帶來很大的腹痛，可以將熱水袋放在孕婦的腹部，可以有效的加速腹部的血液循環，達到一個非常不錯的止疼的效果。同時產婦出現了便秘的問題，千萬不要在吃一些辛辣等具有刺激性味的食物，多喝一些小米粥也可以達到一個非常不錯的緩解疼痛的效果。

3、經常便秘吃什麼藥

經常便秘選擇氟呱酸這種藥物是一個非常明智的選擇，出現便秘的問題，可能是由於自身的腸道消化係統存在著一定的問題，日常可以多喝一些酸奶，酸奶中富含的活性因子可以有效的調節腸道消化功能，可以大大降低自身出現消化不良，腹痛腹脹的幾率。同時也一定要養成均衡飲食的好習慣，千萬不能暴飲暴食，盡量少吃一些涼食，都可能會增加自身出現便秘的幾率。

4、月子裏嚴重便秘怎麼辦

月子裏便秘嚴重可能會對嬰兒的正常發育都會產生一定的負麵影響，孕婦媽媽們盡量不要采用藥物治療方法進行治療，食療方法效果也非常顯著。可以多吃一些富含膳食纖維的食物，膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，增強動力。一定要注意多喝一些熱水，熱水也可以有效地緩解便秘問題給孕婦媽媽們自身帶來的疼痛感。

5、懷孕初期便秘嚴重怎麼辦

懷孕初期便秘問題可以多吃用含B族維生素豐富食物，富含維生素的食物促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利於排便。同時孕婦媽媽們在出現這種問題之後盡量不要再吃一些比較涼的食物，也可能是由於孕婦作息不規律導致的，可以調整生活方式，盡量減少熬夜的情況，養成定時排便的習慣也是非常不錯的。一定要戒煙酒。避免濫用藥，藥物對於腹中的嬰兒刺激性很大。

參考文獻