經期的飲食方法

1、來月經不能吃什麼水果

女性在月經來的時候身體是處於比較虛弱的情況，這樣的情況在平常的飲食上就要特別的注意，不要吃太多生冷的食物，否則對於身體健康是沒有好處的。女性在月經來的時候最好是不要吃西瓜、香蕉、梨、獼猴桃、柿子等寒性的水果。這些水果會對身體健康造成比較大的傷害。在月經來的時候應該要多吃一些對身體有益的食物，比如龍眼、紅棗等。這些食物對於身體健康才是有好處的。

2、來月經吃什麼會豐胸

月經來的時候女性身體內部為激素內分泌水平是屬於比較高的。這樣的時期多吃一些具有豐胸功效的食物，那麼對於豐胸來說是非常有好處的。所以女性在月經來的時候可以多吃一些牛奶、木瓜、牛肉、桂圓、紅棗等。這些食物能很好的幫助胸部有比較好的發育。除了要多吃這樣的食物外，女性在月經來的時候最好是不要吃一些生冷和辛辣刺激的食物，否則對於身體健康是沒有好處的。

3、月經不來吃什麼催經

女性月經來的時候一般都是固定的，如果不超過一星期的話那麼都應該是屬於正常的範圍內，是不需要特別治療的。但是如果超過一個星期不來的話，那麼就需要進行一些必要的治療和控製了。如果要想催經的話，那麼可以服用達芙通來進行改善月經遲來的情況。除了吃藥物外，還要在平常的時候多注意養成良好的生活習慣，不要有太大的心理壓力，這樣才能讓月經保持正常的情況。

4、月經不來吃什麼藥

月經不按照固定的時間來的話，對於身體健康來說不是一件好事情。這說明女性的內分泌係統出現了一些不好的症狀，導致月經不能規律的來。一般如果月經遲到一星期之內都是屬於正常範圍，但是超過這個範圍的話，那麼就需要特別治療了。可以使用黃體酮來治療月經晚來的情況。但是需要注意的是，調經的藥物都是激素類藥物，服用過多的話對身體也是沒有好處的。

5、月經後吃什麼好

女性在月經來的時候身體是屬於比較虛弱的。當月經走了之後應該要給身體多補充一些營養品，可以多吃一些牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、荔枝、櫻桃、黑芝麻等。月經走了之後要多吃溫熱的食物，不要吃生冷的食物，否則的話對於身體健康是沒有好處的。由於月經會造成女性比較多的失血，所以可以在月經走了之後多吃一些補血效果的食物，比如桂圓、紅棗等。這樣能很好的保證身體健康。

參考文獻