腳踝疼痛的原因有哪些

1、腳踝痛怎麼辦

如果腳踝受到外傷的衝擊，即使養了一段時間後也會疼痛，並且可能淤血癢痛，可能是引起了腳踝關節的炎症，要及早到骨科做一下檢查做針對性的治療。如果伴隨有腫脹可以外敷擴張血管、通經活絡、消炎鎮痛的中藥貼膏。還有一些患有痛風的病人，常會有關節痛，並且可能伴隨紅腫等。為防止病情的加重，有痛風的病人要及早進行治療，可以使用針灸療法來治療。

2、腳踝浮腫是怎麼回事

很多病都會引起腳踝的浮腫，比如女性在月經期間，由於脾虛、肝鬱氣滯、血行不暢從而滯而作脹氣血不流通，就有可能會出現小腿、腳踝、甚至全身的浮腫。還有一些人從事的工作，需要長期站立，給腳踝身帶來過重負擔，使腿部的血液循環不流暢、淤積造成了浮腫。有的心髒病患者、腎病患者或內分泌紊亂的人由於淋巴回流受阻或激素的不正常導致浮腫。

3、腳踝疼痛但無腫脹

腳踝疼痛而沒有引起腫脹可能是，由於腳踝受到外部創傷引起的外傷性關節炎。尤其是一些中老年人患有慢性的關節勞損或由於軟骨的退化而形成的骨刺，使腳踝關節增生腫脹、疼痛不能運動。腳踝骨骼的某一部分，如果經常受到外力的刺激或撞擊，很有可能出現腳踝骨折，又叫疲勞骨折，是馬拉鬆長跑運動員會出現的一種病症。還有的人走路過多，腳踝沒有得到休息造成過多負擔也會導致腳踝疼痛。

4、腳踝骨走路疼

長時間的走路逛街，會使人疲勞，而腳踝承受了人體的大部分重量，很多女性逛街逛很久就很容易引發腳踝骨疼痛。如果之前有扭傷，傷及到韌帶或者踝關節的，在沒有得到充分的休息，並且扭傷還沒有完全的康複就走路的話，就會有疼痛的感覺。傷筋動骨100天，所以如果扭傷腳之後，最好等病情完全好了後再使用受傷的腳踝走路，以免加重病情。平日也可以對腳踝部做一下按摩幫助血液的循環。

5、孩子腳踝骨疼

孩子腳踝出現疼痛最好先去醫院檢查一下，是否是滑膜炎或者某些並病變引起的。有的孩子如果腳踝骨經常疼並且處在生長期，很有可能是兒童骨骼生長過快，使周圍的神經和肌肉等受到牽引而引起的疼痛。這段時間，最好給孩子增加營養多吃一些富含維生素和礦物質的食物，並且補充鈣質。期間不要做過多的運動，可以適當的進行一些按摩或者熱敷來緩解疼痛。

參考文獻