膝蓋痛怎麼辦

1、膝蓋痛

膝關節是比較複雜的一個關節，通常受到的應力會比較大，人群中有大部分的人會感覺到膝蓋疼痛，少部分膝蓋疼痛是由外傷引起的，膝蓋長時間處於寒冷的環境中，以及在溫差較大的條件下，膝蓋痛是一種很頻繁的現象，特別是秋天這個季節，有時候冷，有時候熱，冷熱變化快，使膝蓋處的肌肉和血管收縮，導致膝蓋疼痛，當遇到這種情況的時候，膝蓋的保暖就顯得極其重要，熱敷是很好的緩解疼痛的方法，盡量減少運動量，是膝蓋關節得到充分的休息，運動不要過於激烈，一些關節疾病也會引起膝蓋疼痛。

2、膝蓋關節炎

膝蓋關節炎主要是膝蓋退化的現象所引起的疾病，多發生在老年人身上，隨著年紀變大，很多老年人腿腳變的不靈活，大部分得了膝蓋關節炎，都是由於膝蓋組織退化，通常表現為膝蓋紅腫疼痛，爬不動樓梯，坐立不便，膝蓋酸疼等，膝關節炎的產生也可能是因為外傷，運動過量導致的膝蓋過度勞累引起的，肥胖者，走路姿勢怪異者，膝關節受寒者容易患膝關節炎，嚴重者會影響到正常的生活活動，治療膝關節炎主要針對膝蓋部位的軟骨，避免其進一步受到損傷，按時注射軟骨保護劑。

3、膝蓋酸

白天運動頻繁，晚上運動量少，會使體內的血液流動緩慢，血液氧氣供應缺乏，四肢容易出現酸疼，尤其是膝蓋處會出現酸疼，隻要多動一動膝蓋，促進膝蓋附近的血液循環就可以緩解症狀，長時間蹲著也會使膝蓋變酸，膝關節疾病的產生也會導致膝蓋酸疼，比如髕骨軟骨炎，風濕性關節炎，要注意膝蓋的休息，有必要用中藥浸泡膝蓋，消除膝關節處的積液，酸疼較為嚴重者，需服用中藥，對膝關節注射鬆龍或潤滑劑，另外可以采用針灸的方法治療。

4、膝蓋發熱

膝蓋是人體使用最重要的一個部位，一旦出現不適就會嚴重影響到生活狀態，有些人會感到膝蓋有時候會發熱，植物神經紊亂的時候，人體精神過於緊張不安，導致膝蓋發熱，膝蓋發熱的同時伴有紅腫，疼痛的現象，可考慮為關節炎所引起的，在長時間沒有運動的情況下突然進行運動，會出現膝蓋發熱的情況，這是由於在運動過程中膝蓋部位遭到了損傷，多休息就可以恢複，運動量太大，會使膝蓋處的半月板磨損劇烈，痛風，外傷，都會引起膝蓋發紅，發熱。

5、膝蓋酸軟無力

膝關節出現病變會引起膝蓋酸軟無力，如果膝蓋部位沒有紅腫，疼痛的情況，多是由於氣虛引起四肢無力，可以服用黃氏顆粒，心腦舒口服液等一些可以調理氣虛所引起的膝蓋酸軟無力，膝關節病變主要有膝關節炎，滑膜炎，半月板損傷，這些疾病都會使膝蓋酸軟無力，心血管疾病，心髒功能障礙，腎功能衰弱，貧血等疾病也會引起膝蓋酸軟無力，如果長期缺鈣的情況下，膝蓋處的骨骼和肌肉變弱，四肢自然就覺得酸軟無力。

參考文獻