如何過好夫妻生活

1、怎樣過好夫妻生活

夫妻生活和諧很重要，首先應該控製性欲，不能過度的勞累，一旦進入了老年之後，朋友可能會導致性功能障礙，或者是腎虛的問題。平時要多加強身體鍛煉，夫妻之間要相親相愛，在性交的時候要注意個人衛生，應該多注重雙方的心靈溝通，在進行性交的時候，應該營造比較和諧溫暖的氛圍。而且要注意生殖器衛生，避免性器官受損，健康的性生活，不想生孩子的話，要注意避孕。

2、正常夫妻生活

正常的夫妻生活，性生活次數不宜過度頻繁，主要是滿足生理方麵的需求就好，男性不能過度的手淫，但是也不要太過於冷淡，夫妻生活太頻繁的話，也會更加的煩惱，影響了夫妻之間感情。尤其是男性生殖器健康非常重要，而且性生活的環境和氛圍很重要。維持正常的性生活，也要多吃點營養的食品，補充身體內鈣質，蛋白質，碳水化合物等多種營養成分，男女之間性交一周一次就夠了。

3、夫妻生活不和諧

夫妻生活不和諧女性可能是存在著婦科炎症，男性存在著性功能障礙，應該針對治療，如果男性性功能障礙的話，而且要注意避免出現生殖器問題，男性會存在著勃起障礙，或者是早泄，陽痿等問題。女性性生活健康應該多注意下體衛生，在性交的時候應該多做前戲，否則生殖器之間摩擦，也會導致炎症出血，可以使用高錳酸鉀水，等多種堿性清洗液解決性生活不和諧現象。

4、夫妻生活時間很短

可能是男性存在著陽痿，早泄，生殖器障礙，比如勃起不堅，等多種問題，無法進行正常的性生活，也有可能是腎虛的症狀。在性交的時候應該多刺激敏感部位，多做前戲的話，能夠幫助轉移注意力，所以應該多注意補腎。想要延長性生活時間，可以選擇稍微吃點治療陽痿的藥物，比如偉哥，平時也要多做睾丸部位的按摩，能夠幫助精子生長，而且夫妻之間應該多交流感情。

5、夫妻生活不好怎麼辦

性生活不和諧容易造成的失眠多夢，情緒暴躁，性功能障礙陽痿，生殖器無法勃起，無法正常的性交，很多男性都會感覺到自卑，這是屬於一種病症，治療方麵應該多補腎。夫妻之間應該多做感情的交流，可以一起回憶以前的美好時光，可以多去兩人相遇的地方，找回當年的感覺。且平時要控製性欲，不能夠縱容過度，飲食方麵可以多吃點提高性欲的食材，要調理自身的生活。

參考文獻