不喝水都有什麼危害

1、不喝水的危害

第一，容易導致損害肝髒。體內缺少水分容易導致身體裏的毒素，沒有辦法通過一些渠道排出體外，因此對肝髒的壓力比較大，容易導致肝髒的疲勞運作。第二，導致便秘，身體缺水的時候，人體的腸道就會吸收更多的水分來補充體內的液體，這樣會導致大便幹結，從而便秘。第三，導致口腔問題，可能會直接導致口氣難聞，也會增加口腔潰瘍的幾率。

2、不喝水能活幾天

人不喝水一般能夠存活三天。一個普通人在沒有水和食物的情況下，隻能活三天，但是如果喝水不吃飯的話，一般情況下能夠存活七天，可見水對於人的重要性。人類的胃大約在飯後三個小時之內就會排空，人體在活動的過程中，因為新陳代謝而消耗熱量，之後就會產生饑餓感，如果在一段時間內沒有任何能量的補充，就會出現頭暈，惡心，乏力以及低血糖的不良症狀。

3、不喝水也尿多

不喝水也會尿多的情況可能與情緒的失常有關，也可能與天氣有關，很多因素結合起來導致了抗利尿激素分泌障礙，或者是腎的重吸收的功能障礙，但是如果檢查得知腎功能是正常的，就可以不用治療。尿多的情況也跟糖尿病有關，可以檢查與之相關的部分，然後再進行治療。也可能與腎虛以及膀胱失約有關，這種情況下，可以選用縮泉丸來進行治療。

4、不喝水 口臭

經常不喝水會直接導致口臭。因為如果口腔缺水的話，就會導致唾液不足，從而直接導致口臭，同時，患有口腔潰瘍的幾率大大增加，因此平時要多喝水，盡量少喝酒。同時要堅持每天早晚刷牙以及飯後要漱口，來保持口腔的清潔衛生。這樣能夠及時將食物的殘渣從牙齒的表麵以及縫隙去除，可以有效控製口腔細菌的繁殖，自然也能夠消除口臭。

5、不喝水 結石

不喝水可能會導致結石。因為多飲水可以來稀釋尿液，能夠有效預防結石的形成，還能夠促使尿石的排出，一般成人每天可以喝開水2000毫升以上，就能夠有效預防結石。除此之外，要注意飲食的調節，根據結石的成分來適當的調整飲食，比如，草酸鹽結石的病人應該少吃富含草酸的食物，如土豆和菠菜，患有磷酸鹽結石的病人應該吃低磷以及低鈣的飲食。

參考文獻