手腳麻木、發涼的原因

1、手腳發涼是什麼原因

手腳發涼一般來說，是因為缺乏運動體質虛弱導致的，如果不運動的話，就有可能會使身體裏麵的血氣滯鬱。應該加強平時的運動，而且應該多喝一些紅糖水來幫助身體活血化瘀。或者是多按摩身體的穴位也可以通過拔罐來進行。平時應該少吃一些寒涼的食物，清熱解毒的食物也應該少吃。要養成泡腳的習慣，能夠使你的手腳逐漸溫暖起來。

2、手腳多汗症

手腳多汗症一般來說在青少年的身上比較常見而且是可能汗腺出現了問題，或者是，交感神經出現比較緊張的情況，平時如果不是很嚴重的話，對身體並沒有什麼影響，但如果非常嚴重，已經影響到了日常生活，就應該服用一些乙酰膽堿的藥物。或者是多服用一些維生素和氨基酸也能夠幫助治療。平時也可以采取中藥治療的方法進行輔助治療，可以降低副作用。盡量少服用抗乙酰膽堿的藥物，副作用比較大，對身體的傷害比較大。

3、睡覺手腳發麻怎麼辦

睡覺的時候手腳發麻可能是頸椎或者是脊椎的形狀出現了病變，有一些上班族因為長期靜坐在電腦前麵，脊椎的彎曲度已經受到了改變血液不通暢，晚上睡覺的時候就會出現手和腳局部供血不足。所以這段時間可以進行推拿和針灸，來改變自己的脊椎和頸椎，或者是多進行運動鍛煉，不要長時間的坐在電腦前麵，應該適當的進行調整。還要加強自己的運動鍛煉的強度。

4、手腳抽搐的原因

手腳抽搐的話，可能是缺鈣，也可能是癲癇發作，建議先到醫院做一個詳細的檢查，然後再對症下藥的進行治療，缺鈣的話可以吃一些鈣片，並且經常進行運動鍛煉，能夠幫助身體裏麵的血液流暢，使該元素更加容易被吸收，如果是癲癇的話應該，采取癲癇的治療方式，服用一些糖皮質激素。並且進行康複運動。平時要注意平穩自己的情緒。盡量不要進行過於劇烈的運動鍛煉。

5、手腳麻木吃什麼藥

手腳麻木的原因非常多有可能是因為風濕性關節炎，或者是，這一類的疾病引起的，也有可能是身體裏麵缺乏某些元素和維生素，還有可能是因為，糖尿病或者是甲狀腺方麵的疾病引起的，所以應該先弄清楚自己手腳麻木的情況，和原因。再對症下藥的進行治療。平時應該注意自己的飲食，盡量做到營養均衡，同時還應該注意鈣元素的補充。

參考文獻