秋葵的營養價值

1、男性吃秋葵有什麼好處

經常吃秋葵對男性器官性疾病有輔助的治療功效，因為秋葵裏麵有特殊的藥效成分。男性常吃可以幫助腸胃進行和蠕動消化、增強自身的體質、保護肝髒、腸胃和男性的性器官。還可以強腎補虛。因含有很多的維生素c和可溶的纖維，對男性的皮膚具有一定的保健功能。還可以幫助預防癌症和抵抗癌症等功效。還可以幫助治療有便秘等問題。

2、秋葵可以將血糖嗎

有一定這樣的功效，因為秋葵含有豐富的膳食纖維、蛋白質和礦物質等，而其中的膳食纖維可以幫助腸道的消化和蠕動，進而降低人體對葡萄糖的吸收，一定程度下是可以幫助降低血糖的。食用秋葵在傳統的中醫學上是治療糖尿病降低血糖的偏方，食用秋葵對血糖高的人可進行輔助的降低血糖，但是患有糖尿病的患者想用來治療糖尿病可能並不會有太大的作用。

3、秋葵怎麼做好吃

可根據食量準備食材多少，先準備秋葵和雞蛋各4個，調料醬油準備適量。先將秋葵洗幹淨，放進沸水中過一遍，撈起後還需要過一遍涼水。將秋葵去頭去尾，可以不切整條拿來沾醬油就可以吃了，也可以將秋葵切成粒狀，鍋中放油熱鍋，將雞蛋打散拌勻倒入鍋中，先進行翻炒，然後就可將處理過的秋葵加進去翻炒，差不過2分鍾左右的時間，就可以出鍋擺盤了，味道非常的不錯。

4、秋葵的味道怎麼去除

可以在食用前用熱水過一遍，時間可以久一點就可以去味道。但是秋葵的主要的味道是在汁液上，而秋葵的主要營養也是在汁液上，建議不要過太久的水。過太久秋葵本身的營養就會流失了。還可以吃之前用少許的鹽塗抹在秋葵的表麵，也有去味的功效。如果不想流失營養，可以在炒菜時加些辣椒等，蓋過秋葵的味道。這樣也可以達到去味的目的。

5、吃秋葵有什麼禁忌嗎

患有腎結石或者高尿酸的患者是不可以食用秋葵的因為它裏麵有草酸鈣。因為秋葵外皮上有一些小絨毛，生吃會損傷胃部，建議不要生吃。因為秋葵性寒，腸胃虛寒和功能不佳、經常性的腹瀉的人建議不要多吃。秋葵在吃之前不可以直接的碰冰塊或者是涼水，不然會直接軟掉，影響到口感。秋葵不可以隔太久最多10天，需要放在幹燥的地方，不然影響食感。

參考文獻