打呼嚕怎麼改善

1、打鼾的最好治療方法

打鼾在醫學上被稱為是睡眠呼吸時暫停的一種表現，有的情況嚴重的還會影響到生命，所以對於它的治療還是一定要重視的。可以在每天睡覺之前用漱口液的三四滴加入溫水攪合漱口，可以使打鼾的聲音降低或者消失。這個主要是漱口液裏麵有一種樹脂油，對於打鼾的效果特別好，能夠使咽喉部位的黏膜得到足夠的血液供應，注意就會降低和使打鼾消失。

2、兒童打呼嚕的治療方法

兒童打呼嚕有的是睡姿的問題，這個可以先改變一下他的睡姿，睡覺的時候最好讓他選擇側臥睡。因為這個睡姿可以讓孩子身體鬆弛的肌肉偏向一邊，這樣就不會堵住呼吸道，可以讓孩子呼吸順暢就能減少打呼嚕的情況出現，這個有時也是隻能維持一小會。如果嚴重的還是需要去醫院檢查才可以，做一個詳細的喉鏡檢查，這樣可以明確的看見孩子的打呼嚕具體情況。

3、打呼嚕看什麼科

打呼嚕應該看耳鼻喉科。打呼嚕是因為喉嚨的部位出現異常而導致的情況，有時也是呼吸不順暢才引起的，而人體的五官都是相連的，鼻子不舒服就會引起喉嚨的不舒服，所以這個情況就需要去檢查喉嚨和鼻部的情況。隻有找對具體的原因才能夠準確的進行治療，到醫院之後才能更好的去治療，不要盲目的去拿藥，不要引起不必要的後果。

4、晚上打呼嚕怎麼辦

晚上打呼嚕可能跟你睡覺的枕頭有關係，枕頭要選擇適中的，太軟和太硬的都不行。太軟的容易使脖子向後仰，就會使脖子和腰部產生一定的距離，也會引起打呼，而太硬的話會使呼吸不通順，也會引起打呼嚕，所以選擇枕頭也是很重要的。在有就是平時的飲食，尤其在睡覺之前千萬不要辛辣刺激的食物，也不要太刺激的事情，更不要蒙頭睡覺，這些情況都是會引起打呼嚕的。

5、睡覺為什麼會打呼嚕

晚上睡覺打呼嚕跟很多因素都有關係，不能單獨的隻認定一種情況。有的人白天工作一天很累了，然後晚上睡覺的時候就會不自覺的打呼嚕，這個是正常的現象；有的人睡覺的時候喜歡趴著睡，斜著睡，總之一切不正常的睡覺就會使呼吸困難，然後就會出現打呼嚕的情況。還有部分人是比較胖的，他們呼吸起來本來就比正常體重的人難一些，因此就會睡覺的時候打呼嚕。

參考文獻