兒童肥胖的壞處和影響

1、兒童肥胖的危害有哪些

兒童肥胖的危害是很多的。會對孩子的身體健康造成重大的影響。比如引發呼吸道疾病，對於肥胖的孩子來說，患上呼吸道疾病的機率是非常大的，因為咽部以及胸腹的脂肪會增多，所以會正常的呼吸產生影響。也會讓心髒的功能降低，因為心髒是需要增加血液循環和呼吸等等，從而滿足身體的需要，但是由於肥胖會增加心髒的負擔，對心髒會造成不良的影響。

2、小孩肥胖怎麼辦

當小孩出現肥胖時，建議父母們要養孩子養成一個良好的飲食習慣，建立科學合理的生活製度。避免小孩子一次吃太多食物，鼓勵孩子多吃水果和蔬菜，盡量少吃含糖量較高、膽固醇較高的食物，這些都會對孩子的身體健康造成一定的威脅。我們建議孩子的飲食要多樣化，不偏食，而且要多吃一些含高纖維的食物等等。同時建議父母們，盡量不要給孩子吃零食，比如薯片、糖果、巧克力、雪糕等等平時多帶孩子到戶外運動，不僅有助於減肥，還能夠保持健康。

3、孩子太胖怎麼減肥合適

當孩子出現肥胖時，建議父母們要養孩子養成一個良好的飲食習慣，建立科學合理的生活製度。避免小孩子一次吃太多食物，鼓勵孩子多吃水果和蔬菜，盡量少吃含糖量較高、膽固醇較高的食物，這些都會對孩子的身體健康造成一定的威脅。我們建議孩子的飲食要多樣化，不偏食，而且要多吃一些含高纖維的食物等等。同時建議父母們，盡量不要給孩子吃零食，比如薯片、糖果、巧克力、雪糕，多到戶外進行運動等等。

4、兒童肥胖標準

孩子的發育是非常重要的。如果兒童在7-8歲的階段，正常的體重是19-25公斤，如果超過這個體重，則是出現了肥胖的症狀。兒童到9-10的階段，體重應該在24-30，如果超過35，則出現肥胖的症狀。所以孩子無論是太瘦或者是太胖，都不利於他們的身體健康的。所以，我們建議兒童們一定要養成一個良好的飲食習慣，飲食要多樣化，不偏食，而且要多吃一些含高纖維的食物等等。

5、小孩吃不胖是怎麼回事

小孩吃不胖的的原因有很多的。比如遺傳因素，有些孩子的體型在很大程度是遺傳因素所決定的，所以父母們如果都偏瘦的話，那孩子也會遺傳到體型的。也有可能是病理原因，孩子的腸道吸收不良，盡管吃了不少的食物，但是真正能被吸收的營養卻不多的，所以會影響到生長發育。或者是有寄生蟲，如果體內有寄生蟲，比如蛔蟲，那麼孩子所吃的營養將會被這些寄生蟲所搶走了，所以就會出現長不胖的症狀。針對以上這些情況，建議父母們帶孩子到醫院進行進一步檢查。

參考文獻