宮寒怎麼調理

1、體寒宮寒怎麼調理

宮寒主要是因為子宮寒冷，身體怕冷手腳冰冷，這是因為身體的體質和生活的習慣從而引起的一些症狀，在中醫裏麵被稱為是腎陽虛，想要治療體寒和宮寒需要比較長的一段調理時間，在我們生活中一定要堅持一個比較健康的生活習慣，這樣就能夠有效地防止出現宮寒的症狀，適當地攝取鹽分能夠很好地調節身體的血液循環，但是不要攝取的太多。

2、宮寒會導致不孕嗎

宮寒是可能會導致出現不孕的，宮寒的患者有一種表現就是渾身發白胖，並且會出現失眠多夢，月經量少的症狀，子宮宮寒的情況越嚴重，就越需要囤積脂肪，從而就會引起發胖的情況，在月經期間還會出現有月經異常的情況，並且經常會出現白帶異常，乳房脹痛，甚至會有一些經血發黑的症狀，女性一定要先治好宮寒，調理好自己的身體，再考慮懷孕。

3、宮寒吃什麼食物好

宮寒需要保養，要少吃一些生冷跟寒性的食物，要適當的多吃一些熱性的食物，宮寒的人平時都會比較怕冷，所以要吃一些高能量的食物來暖身，在每天晚上吃飯之前可以喝上一碗熱湯，比如說是鯽魚湯，酸辣湯，他們能夠非常好的幫你積蓄身體內的能量，能夠非常好的預防宮寒的發生，宮寒的體質，我們建議每天早上晚上都喝一碗羊肉湯，能夠非常好的驅寒。

4、女人宮寒吃什麼調理

當歸能夠非常好的歸頭補氣，歸身養血，在臨床上經常用來治療女性月經病症，平時的時候將當歸切成薄片，大約十克左右用來煮水或者是泡水，也可以在煮菜的時候加入少量的當歸，阿膠能夠很好地促進血液中紅細胞個紅蛋白的生成，它們能夠促進鈣元素的吸收，用來治療出血，或者是貧血。桂圓也是一種非常好的食物，它的含鐵量非常的豐富。

5、女人宮寒的症狀

宮寒可能會表現出手腳冰涼，很多的女性都會感覺到全身發冷，尤其是在秋冬季節，很多女性在體質濕寒的時候，就會出現黑眼圈和黃褐斑，身材肥胖，也是因為宮寒，子宮熱量不足，脂肪就會出來維護自己的生理功能，從而引起發胖，30歲以上的女性，如果出現宮寒，就會表現出腰部酸痛，氣色變差，宮寒最經典的一個症狀就是月經紊亂。

參考文獻