草莓的營養價值和飲食禁忌

1、草莓晶的功效與作用

草莓晶俗稱草莓水晶，是一種非常漂亮的石頭，據說帶著她的人可以提高自己的愛情運勢，會很快遇到自己的白馬王子，還能夠使得人的思考變得比較清晰，使人變得安詳。因為非常的漂亮，所以很多女生會買草莓晶的手鏈來帶，不僅寓意非常好，它非常的漂亮，金瑩剔透的水晶，裏麵還有許多的草莓子，看起來想是真正的草莓一樣，是女孩們喜歡非常喜歡的石頭之一。

2、草莓營養價值及功效

草莓裏麵含有大量的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動，促進消化，還有減肥的效果，它還含有胡蘿卜素，這種物質可以幫助合成維生素A，有明目的效果，一些貧血的人也可以多吃一些草莓，它對貧血起到一定的改善作用，有人說草莓有預防癌症的功效，因為它裏麵含有一種物質可以幫助吸收體內的致癌物質，它同時對孕婦冠心病、心腦血管疾病也有很好的效果

3、吃草莓上火嗎

吃草莓是不會上火的，它是一種老少皆宜的水果，裏麵含有種營養物質，對身體非常好，比如果膠、果糖、維生素、胡蘿卜素、檸檬酸等，還含有多種礦物質，小朋友多吃草莓可以幫助補充每天所需要的營養，老人多吃草莓不僅可以補充營養，對於預防疾病也有很好的功效，它可以幫助預防癌症、冠心病和心腦血管疾病，所以不用擔心上火，可以多吃一些。

4、草莓不能和什麼一起吃

草莓是一種營養價值高，非常美味的水果，但是它不能跟含鈣量比較高的食物一起食用，因為草莓裏麵含有一種物質會和鈣發生化學反應產生結石，經常喝含鈣量高的食物一起吃的話會引起結石的發生，對身體不好，它最好也不要跟黃瓜一起吃，會破壞裏麵的維生素，除了這些之外，腸胃不是很好的人也不要吃太多的草莓，它會促進胃酸的分泌，會加重病情。

5、咳嗽可以吃草莓嗎

咳嗽是可以吃草莓的，有事是風熱咳嗽吃草莓還有緩解病症的作用，人咳嗽的時候嗓子會比較幹痛，嚴重的話喉嚨還會有炎症，變的腫痛，吃草莓的話可以幫助緩解這種症狀，草莓裏麵還含有非常多的維生素、礦物質還有其他的營養物質，對於治療咳嗽有很好的輔助作用，但是生病的人是不能多吃的，吃多的話反而不易於病情的好轉，要不是風熱咳嗽的話盡量少吃。

參考文獻