維生素A

雖然人人都知道熬夜對人體的傷害是很大的，但是由於工作的關係，很多人卻不得不熬夜，這個時候就得在飲食上加以調整，以便幫助自己盡可能的減少熬夜所帶來的危害，很多人在問：熬夜的人

  很多人都隻是維生素A的作用，知道維生素A是人類必需的元素之一，儲存於肝髒中與人類的健康有著密切的關係，主要用來提高視力並且增強免疫係統功能。當然它的作用還遠不止此

大蔥應該是最常見的一種蔬菜了，在平時做菜的時候都少不了大蔥吧，特別是在農村，很多的家庭都會自己種一些大蔥，到了冬天就能夠吃到很好吃的大蔥了，特別是在東北，大家吃大蔥的更是很

維生素a是人體內微量元素中重要的部分，維生素a的作用是很多的，它的功能也很強大，但是大家對於維生素a究竟有什麼作用，究竟在我們體內充當了什麼樣的角色又了解多少呢，它的常見的

現如今，很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士

武昌魚是很多人喜愛的選擇，這樣魚在吃的時候，對人體各方麵都是有著很好幫助，不過在吃這類魚的時候，要對它進行一些了解，使得吃的時候對身體也不會有任何的影響，那武昌魚含有的蛋白

隨著人們生活的改善，人們也是越來越注重身體的健康，這可以從很多方麵說起，從日常的起居生活，從日常的飲食健康。既然說到了飲食，大家都知道飲食是影響人們健康的一個重要飲食，飲食要從細節

隨著現在社會的快速發展，環境汙染日益嚴重，人類肌膚健康問題也麵臨著嚴重的考驗。痤瘡是一種比較常見的皮膚病，嚴重的影響了麵部美觀，給不少患者帶來了危害。很多人患上了痤瘡之後，都想盡早

我們在日常經常希望通過食療的方法來緩解身體的不良症狀，補充身體的必須的營養物質。很多事物都是我們不錯的選擇，鴿子蛋更是我們的不二之選，鴿子蛋裏麵富含大量的蛋白質能夠滿足我們

秋葵子是一種果實非常柔嫩、潤滑、而且具備了獨特風味的一種食物，這種食物的營養價值可以和人參相比較，而且對於我們日常的食補有著極大的幫助，秋葵子在食用的時候有著很多種不同的食

夏天到了，各種各樣的短裙、短褲就要穿起來了，但是有一類美眉是很害怕夏天的，那就是腿上有魚鱗斑的人，因為魚鱗病會影響美觀，若是將其暴露在外麵還是需要勇氣的，但是為什麼人的小腿皮膚像魚

菜心屬於蔬菜的一種，它是中國人最常吃的蔬菜之一。它的品質細膩，口感滑潤，風味獨特因此，受到許多消費者的一致青睞。漸漸地，吃菜心已經成為人們的一個習慣。其實它是一種名貴的蔬菜

說起金瓜，大家似乎有些陌生，其實，他就是南瓜的另一種叫法。金瓜主要是中國浙江、福建一帶人們對它的稱法。金瓜為什麼叫做金瓜還是有其原因的，主要是因為它的外觀顏色是金黃色的。金

河豚是一種很有營養價值的食物。首先河豚有健脾的功效,可治療食欲不振;第二,河豚有利尿消腫的作用,能促進代謝;此外,河豚還能治療風濕,還能治療風濕、疼腿;最後,河豚還具有養白美顏、促

豬肝的營養價值有哪些呢?煮好的豬肝吃起來很鮮嫩，專家說豬肝可以補血哦，空閑的時候我也很喜歡煮豬肝粥吃，因為這樣不僅營養，而且還可以補血哦，豬肝除了這些功效外，還有很多其他的

糖尿病這種疾病現在的患者是越來越多了，我們知道糖尿病的患者要非常注意飲食，那麼糖尿病的病人有什麼飲食的原則要遵守的嗎?其實糖尿病的患者最應該注意的就是每天吃進去食物的總熱量

說起藏紅花，相信很多人都食用過，因為它是我們日常生活中一種最贏得廣大消費者喜愛的保健食品之一，可適宜一般人群食用。但是，有人擔心炎熱夏天裏喝藏紅花容易上火，所以想要了解夏天

吃西梅有什麼好處呢，西梅可不是我們國家的特產，因為西梅既然叫做西梅，就是來自西方的意思了，西梅來自於美國的加州，所以我們也將西梅叫做是加州梅。西梅我們一般都是作為零食來食用

芒果是人們非常喜歡吃的水果之一，而且不僅營養價值高還有很好的預防疾病的效果。深受人們的歡迎，芒果含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，新，多種維生素等營養物質，而且還有生

西蘭花在我們飲食上麵出現的概率還是很高的，因為很多人都是比較喜歡吃西蘭花的。但是對於西蘭花熱量，了解的人並不多，這主要是因為，對於大多數喜歡吃西蘭花的人來說，西蘭花是蔬菜的

我們都知道女性的胸部是她們最為驕傲的地方，很多明星都憑著完美的胸部走紅網絡，所以對於女性朋友來說，她們都想要擁有較大的胸部。但是對於吃芒果可以豐胸是錯誤的，因為芒果根本就沒

相信大家都認識奶油吧，我們在吃蛋糕的時候外麵那一層白色的非常好吃的東西就是奶油了，當然奶油的作用可不僅僅是用於製作蛋糕。奶油是從牛奶或者羊奶裏麵提取出來的，奶油的狀態是半固

肺氣腫是一種比較常見的身體疾病，主要就是指患者的支氣管膨脹使得肺體積增大，或者一些患者有時會伴有氣道壁被破壞的狀態。按照肺氣腫患者發病的主要原因來說可以出現很多種的分類，比如老年性

減肥的人總是非常關心飲食的，因為隻有控製好飲食並且多做運動才可以有效的減肥，那麼飲食是否導致肥胖要看什麼指標呢，我們一般看食物的熱量，熱量高的食物容易導致肥胖，所以我們要想

西梅在我們的生活中是一種比較常見的食物，很多人隻是知道這個西梅是一種食物，但是具體的並不了。其實西梅是一種產於國外的一種梅，因為它的營養價值和口感方麵等等的因素被引入到了中國。很多

隻要是煮海鮮湯，我必定會在湯上撒上胡椒粉，因為胡椒粉可以去海鮮的腥味又可以增添海鮮的美味，重點是，胡椒粉有溫胃散寒的作用，海鮮產品本身屬於寒性食物，加上胡椒粉簡直就是完美的搭配。糖

維生素a酸是一種黃色針狀結晶體，形態產品主要包括維生素a酸乳膏，維生素a酸與維生素是不同的，雖然都是同類的維生素a，可以促進牙齒骨骼生長，但是維生素a酸需要將藥物塗抹在皮膚上，將藥

住在海邊的人都知道有一種非常常見的海產品叫做蟶子,曬幹後保存起來也就是蟶幹.這種蟶幹非常好吃,無論是用來燉豆腐還是做一些其他的菜都是非常美味的,可能有人會好奇,為什麼住在海

光從馬蘭頭,這個名詞來看可能有很多人都不知道這是個什麼東西,其實馬蘭頭,就是一種草本植物,並且是一種可以用來食用的食物.馬蘭頭的營養價值和藥用價值都非常高,適當的食用,對人的身體非

秋葵是什麼呢，我們經常可以吃到用秋葵做的菜，例如蔥香秋葵，肉片炒秋葵，蒜味秋葵，蓮藕秋葵和秋葵炒羊肉等，這證明了秋葵是適合我們食用的，那麼到底什麼是秋葵，秋葵能夠給我們怎樣