粳米

米飯是中國人日常飲食中再常見不過的一道主食了，不管是南方人還是北方人，飲食都是離不開米飯的，而用來做飯的米的種類有很多，這其中粳米是比較受大家喜愛的，但也不是所有人都懂得識

在我國的南方城市，粳米是十分常見的，它是人們日常常吃的食物之一，粳米不僅吃起來美味，而且也有著非常豐富的營養成分，用來煮粥可以為有效預防一些疾病的發生，同時還能起到養生保健

　　米飯是補充人們所必需營養的最重要的主食之一，米飯可以由各種各樣的米做成，在大米的種類中，粳米是營養價值很高的一種，對於身體比較虛弱的朋友來講粳米是一個很好的選擇，它能幫

對於這兩種我們在生活中常吃的大米，你們是怎樣去區分它的呢?秈米和粳米在形狀上就有很大的區別，如果你們是經常去購買大米的朋友，或者是持家的朋友，你們就會發現秈米和粳米的區別在

粳米大家知道是什麼嗎，對於大米大家應該都是最熟悉不過的了，很多的地方在平時都是以大米為主食的，我們在吃大米的時候應該都沒有過多的去了解關於大米的常識吧，更不知道大米的種類，

　　我們都知道，中國人一直以來對飲食都是特別講究的，吃好了才是對自己負責，我們才有心思去講究其他的東西，如果連吃都無法保證，那其他的就會變得沒有意義，大米是中國人最主要的主

　　我們都知道，在熬製一些滋補的粥的時候，經常用粳米而不是大米，這是因為粳米的滋補作用比大米好很多，而且營養價值比大米高得多。粳米具有補中益氣，補充腎氣的作用，對於身體虛弱

女性懷孕的飲食是特別值得重視的，很多女性朋友懷孕了，但是在平時的飲食上還是不夠注意，亂吃一些東西，就會造成不良的影響，女性懷孕的時候要注意一些營養的補充，要知道什

孕婦能吃粳米嗎?說到這個問題的時候，大部分孕婦們其實是不知道的。雖然在大家的現實生活中吃到粳米的機會還是很多的，但是大部分人在食用粳米的時候都是關注的是粳米的食用價值的，所以很少有

相信很多人都知道吃早飯對於我們身體的重要性，有句俗話說的好“早飯要吃好‘中午要吃飽’晚上要吃少”，這也是對於人的飲食的一種健康體係的一種體現。吃早飯不僅能使我們人體保持一天

感冒作為常見疾病，在這裏就不詳細贅述了，以下是治療偏方。 1.香蘇散使自身抵抗感冒的能力增強 準備紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘

導語：米飯，是中國人日常飲食中的主角之一;一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘; 有補中益氣、健脾養胃、益精強誌、和五髒、通血脈、聰耳明目、止

幹百合煮粥是非常養生的一道粥，我們知道最為養生的莫過於煮粥，那麼如何做出養生的粥來呢，關鍵還是要看食材，當然我們也要懂得搭配，例如幹百合煮粥就是非常養生的，幹百合煮粥是非常

腸炎分為急性和慢性兩種，又稱為感染性腹瀉。而腸炎的病因多半是飲食不當，適當的情況下給予催吐或瀉藥反而有一定好處。這裏介紹的食療方幫助腸胃緩解不適。

白扁豆是日常生活中我們都十分常見的一種植物，在日常生活中都能夠見到，它炒幹後就能食用，它不但吃起來有微甜的味道，而且能夠健脾利尿，對於人體有很大的好處，因此大家在日常生活中

1.厚奶 把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕幹粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的人。 營養價

在中醫看來，頭痛不能光醫頭，腿疼也不能隻看腿。因為當肝、腎俱虛時，會在腿上有所體現。中醫師建議，過了中年，男性女性都要多注意腿的變化。

腦梗死這種疾病在腦科疾病中應該算是常見的但是卻又是非常嚴重的疾病了，很多腦梗死患者因為治療不當或者治療不及時往往失去了自己寶貴的生命，所以很多人在得了腦梗死之後，心裏是非常恐懼的，

很多患上便秘的人不知道怎麼形容便秘帶來的痛苦，其實我們舉個例子便秘就好像是我們身體裏麵出現了交通的擁堵那樣，我們知道交通如果擁堵了是非常苦悶的，那麼我們的腸道裏麵如果擁堵了

坐月子和左小月子其實在某種程度上麵來說是比較詳細的，其實女人們在坐月子的之前通常都是冰的;而坐小月子的時候也會同樣如此的。其實在左小月子的時候，我們大家需要注意的方麵還是有

性功能是關係到夫妻幸福生活的關鍵，所以它的價值是非常重要的。一般想要改善或是提高它的效果最好的辦法就是通過飲食方麵入手。不同的飲食帶給我們改善性功能的情形都是不一樣的。所以

冰糖荷葉粥是大家在平時的生活中可以見到的一種粥，但是卻不是經常可以吃到的，這主要是因為對於冰糖荷葉粥的做法，一般人還是知之甚少的。說到冰糖荷葉粥的做法，一般吃過的人就會知道

人體在睡夢中汗出，醒來後自止，這種情況在中醫學中稱之為盜汗。盜汗是人體內部的陰陽失調，營衛不和，腠理不固等原因所導致的汗液外泄失常的病症。采用飲食療法來治療

現在人們由於生活和諧，也不像從前前輩們過著食不果腹的那種生活了，我們對現在的生活要求也越來越高，就像我們每天必須的一日三餐，很多人們現在對餐桌上的菜肴是否適合自己的身體需要

相信大家對紅豆應該不陌生吧，它可以用來製作很多種我們喜歡吃的食物，比如紅豆沙、包粽子和紅小豆粥等。在這個炎熱的夏天，很多朋友都喜歡去喝紅豆沙或者紅豆糖水以及紅小豆粥，所以我

粥是很多人喜愛喝的，粥在喝的時候，對人體健康幫助很大，粥含有的營養元素較多，而且粥的種類有很多，在對粥選擇的時候，都是可以根據自己的喜愛進行選擇，常見就是小米粥，這樣的粥在

很多的女性臉上都會長斑，斑的類型也不一樣，有的人長黃褐斑，有的人臉上有雀斑，不管是哪種斑都會影響您的整體形象，長在臉上當然會影響美觀，長斑的女性就特別想把斑去掉，但是斑不是

肺氣虛是我們中醫裏麵的說法，肺氣虛我們也叫做是肺氣不足，我們一旦出現了肺氣不足的情況就是出現少氣乏力容易氣喘等症狀，這個時候我們發現了這些症狀就應該采用一定的方法來補益肺氣

女性在月經期間，有很多事情需要注意的，尤其是要注意飲食上，這樣對腹部才會有好的保護，很多女性在月經期間，飲食都是沒有注意，導致身體出現一些問題，使得身體有一些疼痛感覺，這樣

以前豬都是農戶家散養的，豬能夠吃到的食料很少，豬在很多時候吃的都是青草和野菜，豬的品種也不好，一年能夠把一頭小豬喂成大肥豬，豬的肥肉很多。現在豬的品種經過改良，一般都是用的