維生素a

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怎樣補充維生素A

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維生素A對於視力減退、夜盲症和一些眼部疾病的治療都有一定的幫助。想要補充維生素A，主要還是要從膳食上入手。富含維生素A的食物主要有菠菜......[查看詳情]

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當發現缺乏維生素A時，要盡快給孩子補上，否則長時間的孩子臉上會有很多的痘痘，皮膚也會變得很差，而且整個人看起來都沒有精神。維生素缺乏的......[查看詳情]

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維生素在我們身體中是不可缺少的，維生素的種類很多，維生素a的確有促進小孩發育的功效，但不要過量食用，以免造成慢性中毒。如果小孩比較挑食......[查看詳情]

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含有天然維生素A的食物有動物肝髒、魚肝油和蛋類等，很多蔬菜水果如大白菜、蘋果、荔枝等中都含有一定量的維生素A。一般通過改善飲食結構就能......[查看詳情]

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首先維生素A含量最高的食物應該就屬於胡蘿卜了，所以經常從事腦力勞動的人們多吃一些胡蘿卜可以有效的保護眼睛，防止眼睛近視以及幹澀的情況。......[查看詳情]

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想要補充維生素a平時可以多吃一些胡蘿卜、豬肝或者是菠菜，這些食物中含有的維生素a含量都很豐富，正在成長發育中的孩子是需要多補充維生素a......[查看詳情]