冬瓜湯的做法是什麼

1、減肥冬瓜湯的做法

首先，將冬瓜皮用刀弄掉，將冬瓜切開，裏麵的冬瓜籽去除。將冬瓜切片，或者切成塊狀清洗，在鍋中加入一些開水，將冬瓜放進水中，再加上一些蝦米，蝦皮，食鹽，醋即可，開鍋後，再加上一些麻油，比較適合在減肥中的人使用。也可以在鍋裏加上一些油，然後將冬瓜炒一下，裏麵加上鹽，醋。老抽。然後在冬瓜裏麵加上水，熬半個小時就可以。出鍋加上一些香菜即可。

2、冬瓜荷葉茶能減肥嗎

冬瓜荷葉茶，是可以減肥的。一般是根據都有利尿的好處，身體中的脂肪都會通過尿便，直接的排除身體之外。我們可以將冬瓜整個的清洗幹淨，然後把冬瓜皮和冬瓜肉分開，將冬瓜皮曬起來泡水喝，在喝水期間，裏麵可以加上荷葉是有瘦身的好處。也可以將冬瓜切成片，然後食用一些白水煮，開鍋後，在適量的加上一些荷葉，然後直接飲水即可。

3、冬瓜海帶湯可以減肥嗎

冬瓜海帶湯能減肥，主要是依據冬瓜和海帶都是有利尿的益處。我們可以將冬瓜切成比較大的塊狀，如果我們選擇是幹海帶的話，可以將海帶用熱水泡一個小時，然後將海帶清洗幹淨。鍋裏加水，然後將冬瓜在另一個鍋中炒一下，然後倒進水鍋中，在鍋中加上鹽，醋，生抽，老抽，開鍋後，直接將海帶放進去。熬半個小時，開鍋在加上蔥，薑，調味即可。

4、苦瓜汁能減肥嗎

苦瓜是可以減肥的，我們可以使用苦瓜進行榨汁，但是很多人都是無法忍受苦瓜的苦味，在榨汁的時候，我們可以在苦瓜中加上一些其他的蔬菜，或者是水果，也是有利於幫助瘦身的。也可以生吃苦瓜，將苦瓜洗幹淨，然後取出苦瓜籽，直接的把苦瓜 放進嘴裏吃。也可以把苦瓜炒菜，涼拌等方法，都是幫助減肥的並且也可以改善我們的肌膚麵食肌膚變的光滑細嫩。

5、綠豆海帶湯能減肥嗎

綠豆海帶湯可以塑造身材，幫助腸胃的蠕動，減少身體的脂肪，起到減脂的好處。海帶是屬於纖維比較高的食物，多吃有利於瘦身。我們可以先把綠豆浸泡幾個小時，然後將海帶洗幹淨後切絲。將綠豆，海帶直接放在鍋中，在鍋中加上一些冰糖，煮到熟爛就可以使用了。一般可以幫助排毒，清除腸胃的毒素，幫助身體塑造曲線，解決體熱的好處。

參考文獻