月經期間的症狀及飲食

1、月經流血多怎麼辦

月經流血多是一種常見月經不調症狀，這時患者可以在詳細婦科檢查之後，根據婦科醫生建議選擇服用宮血寧膠囊、婦科止血靈等一類藥物幫助止血，並針對具體病因做一些其它方麵治療。同時患者需要在月經期間做好調理，一定要避免身體接觸到冷水，也不要吃任何過於生冷的食品，比如冰淇淋、冷飲等，以免會導致情況變得更加嚴重。

2、什麼是月經

月經是育齡女性固有的一種正常生理功能，主要是指子宮內膜發生脫落所產生的內膜組織以及血液流出陰道的現象。一般來說月經具有較為規律的周期性，大約為28天一次，且每次出血量也都在50毫升左右，而如果女性受孕或者有其他情況，月經就會隨之停止。所以當月經情況出現異常時，女性就一定要提高注意力，及時去做婦科方麵的檢查。

3、月經推遲5天正常嗎

一般情況下月經推遲5天是正常現象，可能是身體受到了內分泌、不良環境和情緒的影響所引起的，因此不必要過於擔心，也不用采取藥物治療。但是如果延遲時間超過一周，特別是達到十天以上時，就可能是已經懷孕，或者是患上了子宮肌瘤等一類婦科疾病的緣故，這時最好及時去做早早孕測試和腹部B超檢查，並采取相應措施進行處理。

4、月經紊亂怎麼調理

女性出現有月經紊亂的症狀時，最好及時服用一些中成藥幫助調理，比如烏雞白鳳丸、益母草顆粒等。同時應該從日常生活中做出改善，尤其是月經期間一定要避免發生性生活，並保持下體部位的清潔衛生，飲食上不吃任何具有刺激性的食品，應該多吃一些紅棗、桂圓等，還要注意多加休息，不能參與劇烈運動，以便促使月經情況恢複正常。

5、月經期間吃什麼

女性在月經期間身體抵抗力會大大下降，容易出現貧血、腹痛腰痛等一係列不良症狀，所以一定要注意飲食方麵的調理。建議女性要多吃富含鐵質的紅棗、動物肝髒和菠菜等，並每天製作一些木耳紅棗羹、百合紅豆粥一類的湯粥吃，還可以適當食用烏雞、魚肉類肉食。不過千萬要避免吃任何過於生冷、辛辣的食物，也不能飲用酒品、濃咖啡。

參考文獻