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艾灸的功效是什麼

作者:大眾養生時間:2016-02-23 13:24:40來源:大眾養生網我要分享

1、艾灸的作用

艾灸主要是用來活血化瘀。治療一些身體虛弱,血液循環不好的病情的。主要是用艾葉或者是艾草來刺激身體的患處的一些穴位,促進血流量的進行。加速身體一些熱量的排出,驅走身體內部的寒氣效果是比較好的。尤其是對一些女性來說,艾灸的好處也是可以治療一些虛的病情的。平時女性感覺有腎虛的話,都是可以點燃艾葉進行艾灸治療疾病的。堅持一周的話效果比較顯著了。

2、艾灸的正確方法

艾灸在使用的時候,一般是用點燃或者是泡水的方法。可以根據身體自身的情況,或者是病情的發病程度來選擇艾灸的方法。如果是有腎虛嚴重的病情的話,是可以通過點燃的方法來緩解治療,這樣可以刺激患處的穴位,加速血液循環的快速進行,是一種比較健康的艾灸方法。如果平時有體寒的病情的話,是可以選擇另一種艾灸的方法,可以用艾葉泡水的方法泡腳處理比較好。

3、艾灸的注意事項

艾灸在使用的時候也是許多要注意的地方的,尤其是應該注意平時不要在月經期間進行。這種治療方法,是可以刺激身體的血液循環的進行,加大身體內部的血流量的,在月經期間的話是會導致經血的排出量加大,稍微不注意,體質不好的話就是會引起一些痛經疾病的出現。所以應該避開月經期才是比較健康的。平時在艾灸之後也是不可以洗澡的。體寒的人要注意艾灸之後多休息為主。

4、艾灸的禁忌

艾灸進行的時候一定注意,之後的半小時是不可以洗澡的。艾灸之後身體內部的血流量是會加大很多的,這個時候身體是出於一種散熱的狀態的,如果洗澡的話是會刺激毛孔張開然後身體會受冷的。這樣比較容易引起感冒或者是身體的其他病情的出現的。平時在艾灸的時候,女性的身體也是應該避開月經期間比較好。否則是會引起月經失調。導致月經周期出現延長的表現的。

5、艾灸減肥法

艾灸減肥也是一種比較健康的減肥方法。主要的就是利用身體穴位的刺激,讓血液循環加快,這樣就可以讓身體內部的脂肪在高溫高循環的刺激下開始分解的。尤其是可以緩解一些身體肥胖的情況,長期的堅持的話也是有很好的減肥效果的。平時艾灸的時候一定注意身體不要受涼才好。每天應該在晚上進行比較好,這樣如果是直接休息的話對身體的保養也是效果不錯的。

參考文獻

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