勃起不堅的改善方法

1、勃起不堅如何調理

勃起不堅的具體表現就是在進入到陰道以後大約一分鍾左右就會射精，性功能出現障礙，如果不及時得到很好的治療就很有可能產生一個非常極端的負麵情緒，會覺得自己非常的焦躁，甚至是逃避性生活，首先就應該要從思想上麵去接受這個狀態，不能夠再去進行手淫，要完全戒除這個行為，不要勉強的去進行性生活，可以在性生活的時候更換一種位置，或者是一個環境。

2、男性勃起硬度不夠

男性朋友們如果是出現勃起硬度不夠的情況就一定要重視起來，這是陽痿這種疾病的先兆症狀，和患者的心理壓力是有很大關係的，有很多的男性朋友們都是由於情緒不好導致勃起硬度不夠，在性生活的時候產生精神渙散，緊張等情緒都會影響正常的性交，內分泌係統的異常也是引起這種情況的主要原因，所以我們要調節好我們的內分泌，患有尿道炎的患者要積極的配合治療。

3、不能正常勃起

陰莖不能夠正常的勃起不光是腎虛的原因造成的，還有多方麵的原因都會導致這種情況，患者是存在著一定的勃起障礙，精神上麵和心理上麵的因素是影響到勃起的最大因素，但是也有很多的患者卻是由於自己本身就患有慢性疾病，不同的原因肯定是有不同的治療方法，要查明原因以後再去做針對性的治療，在治療的過程中要順其自然，尤其是進行性生活的時候不要想太多。

4、經常勃起

如果男性朋友們發現自己的陰莖經常勃起就要注意的，陰莖勃起的時間超過六個多小時就已經是屬於異常勃起，大部分這種情況原因都是不清楚，很多人都認為經常勃起和性欲有很大關係，這種情況和性欲是有一定關係的，可以通過手淫的方法來緩解自己對於性欲的需求，要注意手淫的次數，一個星期要控製在兩次以內，這樣才不會在手淫的過程中去影響到身體的健康。

5、如何快速勃起

在性生活的時候有些男性朋友們就會特別的困惱自己的陰莖勃不起，這樣就會讓夫妻之間的性生活變得非常的不和諧，即使進入到性高潮也無法正常勃起，這個時候就應該要減輕自己的心理壓力，這樣自然而然的就會發現自己的情況變得好很多，盡量的不要經常的抽煙喝酒，這些有害物質是會損傷男性朋友們的生殖器官，還要注意多做一些仰臥起坐，對於快速勃起是有幫助的。

參考文獻