腎虧吃什麼好

1、男人腎虧的表現

男人腎虧時會出現腰膝酸軟、四肢無力以及畏寒怕冷等症狀，同時也會在入睡後表現有盜汗自汗的不良反應，有時還會失眠多夢，且性功能也會發生一定的障礙，可能會導致陽痿早泄一類疾病的發生。建議在發現有類似情況時，要盡快服用六味地黃丸、右歸丸等中成藥物幫助調理，並適當多吃一些韭菜、豬腎和牛鞭等補腎益氣作用顯著的食物。

2、腎虛的原因

腎虛的誘發原因一般是房事過度和過於思慮等，或者是有飲食不節、飲水過少等一係列不良飲食習慣的緣故，同時在濫用鎮痛藥以及雷公藤等傷腎類藥物時，也會導致患者出現腎虛一類的病症。所以建議在平時就要及時清除掉自身存在的可能誘因，如果出現有腎虛的反應時，就一定要及時服用補腎類藥物進行調理，以便防止症狀會進一步加重。

3、腎虧和腎虛的區別

腎虧和腎虛雖然都是腎髒方麵出現的虛症，但腎虧包含麵比較廣泛，且大多屬於較為嚴重的情況，而腎虛主要是指人體腎髒陰陽之氣不足，會出現有腰膝酸軟和盜汗多夢等多種不良反應，一般來說腎虧其中就包括有腎陰虛以及腎陽虛等一類症狀。所以患者在發現患上腎虧時，不能盲目通過補腎壯陽類藥物進行治療，應該積極檢查具體的病因。

4、腎虧吃什麼食物可以補

腎虧患者可以通過食物調補的方式來幫助改善，建議在飲食當中要多添加一些滋補效果顯著的食物，肉食可以選擇牛肉、泥鰍、鵪鶉以及豬腰等各種動物內髒，而蔬菜類可以多吃韭菜、淡菜等。而且在平時可以多熬製黑芝麻糊、黑米粥和粟米粥等粗糧粥食用，或者準備鬆子仁、杏仁等一類堅果作為零食吃，這樣都可以達到明顯的補腎益氣效果。

5、治療腎虧的最好方法

治療腎虧的最好方法是服用中成製劑，比如六味地黃丸、五子衍宗丸以及知柏地黃丸等，而且也可以使用枸杞子、黨參等中藥材泡水飲用，還可以用淫羊藿、肉蓯蓉熬成中藥湯劑服用，這樣都可以縮短病程。另外，患者應該在平時多吃一些泥鰍、羊腎以及牛羊肉等，並盡可能少飲酒抽煙，也要及時改掉暴飲暴食的習慣，否則就會讓自身病症變重。

參考文獻