腰間盤突出的原因及治療方法

1、如何治療腰椎間盤突出

中老年人是腰間盤突出的主要患病人群，很多人因為外傷或者是長期的重力活所導致的，然而對於腰間盤突出的治療方法也是比較多的，例如物理治療、藥物治療、手術治療等，但是相比較而言大多數的人是會選擇物理治療的，同時在腰間盤突出疼痛的時期的患者要注意最好能夠睡硬板床，同時要注意腰間保暖，不要做重力活，同時如果病情非常嚴重的時候不能諱疾忌醫，一定要選擇手術進行治療。

2、腰椎間盤突出的原因

很多中老人都有腰間盤突出的毛病，這與很多人的職業以及很多因素都有關係，很多人因為常年做一些重力的體力活那麼就很可能會導致腰間盤突出，也可能是因為一些外傷的原因導致，也有一些先天性的因素等導致的，甚至於一些精神因素也會導致腰間盤突出的，特別是患者已經患病之後疾病加重期間，患者的情緒往往不受控製，那麼這時候就可能會加重病情。

3、急性腰椎間盤突出

腰間盤突出疾病一旦出現的時候就要積極的治療，特別是一些急性腰間盤突出的患者因為疼痛難忍，一般的止疼藥對其沒有什麼有效的方法，所以最好一定要在白天進行物理治療之後，晚上回家躺著休息，最好睡硬板床，這樣會好的快一點，同時不能做體力活，不要經常的站立以及坐著。，但是並不是說躺著就能讓腰間盤突出變好，那麼這個病症最好要去醫院進行係統的治療。

4、腰椎間盤突出怎麼鍛煉

我們知道腰間盤突出是比較難以治療的一個疾病，而且一般的運動項目是不適合這類患者的，如果操作不當就可能會導致患者的病情更加嚴重，例如瑜伽、活力操、羽毛球、乒乓球等都不適合腰間盤突出的患者，所以說一定要選擇注意讓專業的人員指導患者進行鍛煉，這樣才是患者對自己負責的表現，同時腰間盤突出的患者最好注意要多休息才能對病情恢複有很大幫助。

5、遠離腰椎間盤突出的方法

我們知道腰間盤突出是現在社會中比較高發的疾病，很大青年人因為長期坐著辦公也會患上這個疾病，雖然說這個疾病不會嚴重危害到患者的生命，但是還是會影響患者的正常的生活的，那麼這時候就需要在平時的時候多加預防，長期坐著的人群要在一段時間之後就站起來走一圈，要避免長期的彎腰動作，盡量睡硬板床，也要注意腰間多保暖才行。這些方法都能很好的預防腰間盤突出。

參考文獻