抑鬱症的症狀與治療方法

1、抑鬱症心理治療

抑鬱症心理治療是一條很艱辛的路，抑鬱症心理治療可以使用支持性治療，也可以使用精神動力學治療，，抑鬱症心理治療就是幫助患者建立重建認知，幫助患者從扭曲的世界觀走出來，有一些醫生還會讓患者寫日記和參加娛樂活動，這樣能更快更好幫助患者走出抑鬱的心情，總之一句話，抑鬱症心理治療不僅僅需要時間，而且還需要家人朋友的支持幫助。

2、抑鬱症症狀

抑鬱症症狀主要表現為沉默寡言，嚴重的時候還會有自殘和自殺的傾向，抑鬱症患者容易心情低落，輕者悶悶不樂，重者會痛不欲生、度日如年，而且還經常性伴有思想緩慢，也就是我們平時說的丟了魂一樣，還會意誌活動減慢，語速降低和減慢，抑鬱症患者常常感到睡眠不足、乏力、心慌和胸悶，嚴重的時候還會感覺呼吸不暢甚至出現昏迷的狀態。

3、治療抑鬱症的藥

治療抑鬱症的藥其實是一些即單胺氧化酶抑製劑（MAOI）和三環類抗抑鬱藥（TCA），抑鬱症是一種精神疾病，患者會對世界產生一些消極的想法，會不自覺地產生心情低落、悶悶不樂和痛不欲生，還經常伴有思想緩慢和語速減慢等症狀，治療抑鬱症的藥其實是幫助抑鬱症患者安眠，以及鎮靜情緒，其實治療抑鬱症是很辛苦的，不僅要藥物治療還要家人的幫助。

4、重度抑鬱症的表現

抑鬱症的表現是不同的，輕者會感到傷心、悲觀和絕望，重者的抑鬱症患者可表現為失眠、難入睡和早醒，還經常伴有老大能力的喪失，不能做家務、工作和生活，抑鬱症患者不僅僅精神要負擔很大，而且身體同樣也是要負擔很大的傷害，如心慌、氣短和頭疼，重度抑鬱症的表現最突出的應該是有嚴重的自殺傾向，這個是患者的家屬需要額外注意的一點。

5、抑鬱症怎麼自我調節

抑鬱症患者要時刻保持快樂的心情，不能生氣、激動以及悲傷，要盡量讓自己平靜下來，多看看書本，學學一些自己不會的知識，還可以看一些娛樂電視節目和聽聽音樂，還有培養自己的自信心，在生活中應該度幫助他人，多參加一些有意義的公益活動，要經常性鍛煉，增強自己的免疫力和抵抗力，多和朋友和家人溝通，必要的時候去看下心理醫生。

參考文獻