提高性欲的方法有哪些

1、怎麼提高性欲

為提高性欲，可以從以下幾個方麵著手：有時候性欲下降或者出現性功能障礙，有可能是夫妻之間出現了不可調和的矛盾，如果夫妻矛盾解決了，那麼“欲欲”寡歡的問題也就迎刃而解了；夫妻之間要經常溝通，把心中的憤怒、怨恨、不滿等不良情緒表達出來，隻有心情舒暢了，溝通無障礙了，自然也就“性”趣盎然了；增加身體的吸引力，如女性朋友可以通過減肥塑身、穿性感睡衣、適時加入一些言語挑逗等等，都是提高伴侶性欲的好方法。

2、怎樣才能激起男人的性欲

在性生活中，要想激起男人的性欲，視覺刺激很重要，女性可以充分利用自己的身體，如穿著若隱若現的性感睡衣，突出自己婀娜多姿的身段，擺出各種撩人的姿勢等等，都可以激起男人的性欲，讓對方欲罷不能；沐浴之後，可以將一頭飄逸的長發鬆散開來，這對於男性來說也是致命誘惑；想激起男人的性欲，重要的一點是要做到“秀色可餐”，女性在性生活之前，可以在手腕、耳後以及胸前等部位噴灑一些香水，以營造性愛氛圍。

3、如何降低性欲

有時性欲太強也會損害身體，降低性欲的方法有：避免接觸，不要去看性愛方麵的雜誌、小說、視頻、電影等相關媒介，減少視覺和聽覺上的刺激；轉移注意力，如在工作中努力提高自己的專業技能，業餘時間可以參加一些有意義的集體活動，鍛煉身體，發展業餘愛好等等，時間被填滿了，性欲自然也就降下來了；如果性欲來了快要突破理智時，也可以用冷水洗臉或者洗澡的方式，以降低性興奮性。

4、提高性欲的方法

提高性欲的方法有很多：保證充足睡眠，每天7-8小時；製造肌膚之親的機會，夫妻之間給彼此按摩，同時準備好按摩油，點上蠟燭，再播放舒緩的輕音樂，浪漫氛圍有助於喚醒彼此心中的“欲望”；日常生活中可多吃一些提高性欲的食物，如香蕉、鱷梨、牡蠣等等；積極鍛煉，適當的運動不但可以增強體質，還能保持健康曼妙的身材，既增強了自信，又能給伴侶帶來視覺衝擊，性欲也就滿滿的了。

5、怎麼讓男人有性欲

提高男人性欲的方法：穿純棉內褲，因為睾丸在透氣性好的純棉內褲中可以更好地“發展”，既能保護男人的性器官，又能避免破壞生殖能力；防止縱欲過度，因為有規律的性生活可以起到良性循環的作用，一味追求性愛的次數和頻率，反而會使性欲減退；不良習慣必須斷舍離，如吸煙、喝酒、熬夜等等，不僅有損身體健康，而且也是性愛的頭號殺手；常想美女，可以促進男性體內雄性荷爾蒙的分泌，從而“性”致勃勃。

參考文獻