順產護理小常識

1、順產後多久可以同房

在順產後一般42天後，都可以有性生活，但是一定要切記，如果這個時候有性生活，也要采取避孕的措施，但是有的人在這個時候，惡露還沒有排幹淨，這樣的情況是不允許同房了，因為子宮還沒有完全的恢複，同房會傷害子宮，導致子宮收縮，子宮異位，子宮內膜炎等疾病，所以為了身體的健康，一定要在惡露排幹淨後，才可以進行同房，但是時間不宜過早。

2、順產後的護理方法

女人剛生完孩子之後，都會出現子宮收縮，可以按摩子宮幫助惡露的排出。也可以消除子宮內的一些硬塊。使惡露順利的排出體外。並減少子宮收縮疼痛的時間，產婦在3天後可以下床你運動，幅度不應過大，剛開始可以散散步，慢慢的可以做一些簡單的動作，來幫助身體的恢複，也要清洗自己的陰部，幫助減少婦科疾病。盡量和身邊的人多說話，而且不用時間過久，還要多休息，這樣不容易得抑鬱症。

3、順產對新生兒的影響

順產對新生兒來說，這有好處，沒有壞處，因為胎兒在生產經過產道的擠壓，降低窒息的危險，並且順產的寶寶，要比剖腹產的寶寶更加的聰明，並且很多人都認為，順產的寶寶以後還可以做飛行員，但是刨腹產的寶寶就不可以。在生產孕婦出現的，子宮收縮對於孩子的肺部擠壓，是有一定的好處的，可以降低孩子得一些肺疾病。促進肺部的成熟。

4、順產的注意事項

在順產後一定要多注意休息，並且在這期間要少玩手機，玩的手機過多，會對自己的眼睛不好，眼就會讓眼睛覺得經常的酸痛，疲勞，幹澀等，而且還要注意，在洗臉洗手不要使用涼水，因為漣水會影響惡露的排出，導致惡露存在體內，我們的肌膚就會出現老化，並且飲食多吃容易消化的，營養全麵的，不要挑食，不要總是吃一樣東西，而是飲食均衡全麵化。

5、順產的方法

想要順產，可以在孕晚期多散步，多做一些運動，但是，運時動作不宜過大。如果在運動散步期間覺得很累就不要再勉強，可以休息一會兒。快要臨近生產時，一定要多爬樓梯有助於生產。嗯怨婦，我在玩接吻也可以做一些孕婦瑜伽操坐球，盤腿對腳坐等都是適合孕婦的瑜伽，但是我們如果覺得子宮收縮時，一定不要過於緊張，可以盡快到醫院。

參考文獻