抑鬱症的症狀

1、產後憂鬱症有什麼症狀

產後抑鬱症有較為明顯的症狀，了解這些症狀，有助進一步治療和避免嚴重的事情發生。首先是生活態度的改變，產婦會對生活失去信心，對家人有冷落，回避社交等。病人常會抱怨高興不起來，沒有精神動力等。另外會出現嚴重的自卑情緒，自我評價變低，有無助感。同時因心理因素會造成嚴重的身體影響，出現食欲不振，頭暈、乏力，掉發等。

2、抑鬱症治療方法

抑鬱症患者應該及時進行治療，一般通過正規的治療都會取得滿意的效果，不能拖延，避免導致更嚴重的症狀，在治療上首先是做感興趣的事情，從興趣入手，會讓患者獲得自信。其次是認知行為治療，要幫助患者認識到自己消極的思維和行為，並選擇積極的行為去代替。讓患者的心理和行為產生重要變化。再就是心理治療的人際關係，通過學習學會與人溝通與交往，獲得支持，樹立信心等。

3、如何走出抑鬱

想要走出抑鬱，重新樹立生活的信心，首先要在認知上改變，認識到自己的行為和思維都是負麵的，不正確的，如果有這樣的改變，就是成功的第一步， 這樣患者會有積極的表現與願望。另外要學會與人溝通，通過社交和聯係使患者走出封閉的圈子，步入正常的社會當中。同時要注意從興趣入手，患者做自己感興趣的事情，這樣有利於患者快速走出，最後就是增加運動，在運動中找到快樂與成就感。

4、什麼是產後抑鬱症

產後抑鬱症是指產婦在分娩前後出現的精神障礙，它的表現與其它抑鬱症很相似，會有情感低落、產生自卑心理，對任何事不感興趣，會變得冷漠，嚴重的會有自殺的傾向等。一般隨著時間產婦會慢慢調整過來，慢慢恢複。但也有的會持續出現病症表現。出現產後抑鬱症時，家人要及時進行疏導，多陪伴在身體，語言相慰，在飲食包括環境等進行改善。一般都會在產後半個月自行緩解。

5、精神抑鬱症的表現

精神抑鬱症是精神障礙的一種疾病，患者容易出現極度興奮或極度的疲勞。有時會有幻聽幻視的錯覺。會有長期的精神壓抑，鬱悶，遇事總是往壞處想，不合群，喜歡獨處。另外大部分患者會出現失眠，頭痛、眼花、耳鳴等症狀，注意力不集中、不愛說話、腦子反應遲緩、記憶力下降等。常會有自責的心理，總是感到自卑和內疚，有負罪感，嚴重的有自殺傾向。

參考文獻