青果的好處

1、青果泡水喝的功效

青果泡水喝是有很多功效的，不但可以起到清肺利咽的效果，而且對於一些慢性咽炎的人來說也有很好的治療功效，可以很好的滋潤咽喉，有很好的清熱解毒的效果，對於一些喜歡喝酒的人來說，適當喝一些青果泡水，還能有醒酒的功效，能讓人增長食欲，對於脾胃保養也是有幫助的，能夠有效地促進血液循環，對於緩解疲勞效果非常顯著。

2、青果燉豬肚的做法

青果燉豬肚的做法其實並不難，首先一定要選取新鮮的青果，大約需要15個，完整的豬肚一個，豬肚一定要用鹽，然後用醋衝洗，將豬肚當中的髒東西徹底的清洗，將青果洗幹淨以後，最好不要削皮，放入豬肚當中，然後用繩子紮緊，放在砂鍋當中燉，可以取出切片後，再放入鍋中回一下鍋，這樣製作出的青果燉豬肚的味道更為獨特，值得嚐試一下。

3、青果的功效與作用及禁忌

青果的功效和作用是非常多的，不但能起到生津止渴，清熱解毒的效果，而且對於治療一些疾病也是有很大幫助的，可以治療咽喉腫痛，吐血，咳嗽，癲癇，以及對於中毒者也有很好的緩解功效，但需要注意的是，並不是任何人都適合服用青果，脾胃虛寒，容易便秘的人最好不要吃，如果吃了的話，很容易導致脾胃更加虛寒，便秘症狀更加嚴重。

4、青果是什麼

所謂的青果其實指的就是橄欖果，因為橄欖果在果皮還是青綠色的時候，就可以使用，所以被人們稱為青果，青果的功效是非常多的，不但能清熱利咽，而且還能解毒，對於治療咽喉腫痛，咳嗽，療效非常好，青果在剛吃的時候感覺到味道比較澀，但如果長久的咂摸的話，就會感覺到香甜可口，適當吃一些青果，對健康是有很大幫助的，但便秘的人最好不吃。

5、孕婦可以吃青果嗎

孕婦是可以吃青果的，因為青果的味道比較酸澀，所以在吃的時候最好一次不要吃太多，當然，如果脾胃比較虛弱的話，最好不要吃，因為青果屬於寒性食品，吃得太多的話很容易引起消化不良，出現上火現象，對於一些便秘的孕婦來說，也不要吃青果。青果的營養比較豐富，而且含鈣量非常高，作為孕婦可以少量食用一些，但需要注意的是有一種黑橄欖不能吃。

參考文獻