便秘怎麼治療

1、治療便秘的藥物

治療便秘最好的辦法就是飲食上做一些調理，一天要至少要保證喝六杯水，正常的話是八杯，這樣可以促進新陳代謝，對於便秘起到很好的緩解作用，有些人體質就比較容易上火，這種情況不是隻有靠藥物才能緩解的，平時多吃一些水果蔬菜，像比較難消化的食物盡量少吃，肉類的食物一周吃個幾次就可以了，沒有必要每次吃飯都有肉，其實這是不健康的飲食。

2、治療便秘的中藥

治療便秘的有大黃、荷葉等，這些藥材都有清腸道的作用，但是不能多喝，喝多了會拉肚子，很多便秘或者是想減肥的人，會經常用它們泡水來喝，效果是不錯的，其實這種治療便秘的方法並不適合所有的人，如果體質比較虛弱、身體偏寒的話，建議不要吃，還是到中醫院找醫生給開一些適合自己的中藥，平時飲食也要注意一些，多吃比較容易消化的食物最好。

3、吃什麼治療便秘

多吃水果蔬菜可以幫助治療便秘，很多人便秘的時候會吃黃連上清片，很快就會有好轉，但是這僅僅是治標，如果想要策底的擺脫便秘就要在飲食上多下一些功夫，要多吃清淡的食物，少油少鹽，可以多吃一些纖維比較多的蔬菜，比如芹菜、菠菜等等都是不錯的選擇，每天都吃一些水果，尤其是柚子、橘子、蘋果等，也會促進腸胃蠕動，切忌晚上要少食，這樣才能緩解便秘的症狀。

4、長期便秘怎麼辦

長期便秘僅僅靠藥物療效果是不好的，這是一個人的體質問題，所以一定要改善自己的生活習慣和飲食習慣，生活上一定不能熬夜，經常熬夜、睡眠不足的人最容易上火，上火就會導致便秘，平時也不要吃太多辛辣刺激和油膩的食物，這些食物不僅容易上火，油膩的食物還不好消化，會加重便秘的症狀，所以平時一定要多喝水，飲食盡量清淡好消化，這樣才能改善自己的體質。

5、潰瘍性直腸炎便秘

這種病可以根據不同的病情選擇不一樣的治療方法，如果比較嚴重建議去讓醫生給開一些幫助治療的藥物來緩解症狀，如果不是很嚴重的話，可以吃一些消炎藥，平時飲食上多注意一些就會有很好的改善，首先是要多吃一些清淡的食物，想辛辣刺激的食物一定不能吃，這些食物會傷害腸胃，也不要吃不太容易消化的食物，比如牛肉就是不容易消化的食物要少吃。

參考文獻