內火旺的解決方法

1、內火旺的症狀

內火旺的症狀由於引起的因素不同，其症狀也會有所差異。如果是心火太旺，則會出現口腔潰瘍，口幹煩躁的症狀，往往表現來的是由於上火引起的的。而如果是由於肺火太旺引起的，則會產生失眠，手足發熱，煩躁的現象。而如果是由胃火旺引起的，則表現為便秘，口幹口臭等。如果是由於肝火或者腎火引起的，則會有頭暈目眩，腰酸背疼的症狀。因此針對不同原因的內火旺，也要使用不同的療法。

2、內火旺怎麼調理臉上容易冒痘

內火旺引起的長痘現象要從日常的飲食開始改變，要多吃一些清淡的食物，因為很多人在平日裏不注意飲食，經常吃一些辛辣易上火的食物，這就使得內火旺引起了上火，內分泌失調的現象，臉上容易長痘。在平時還要減少化妝品的使用，使麵部得到充分的呼吸，最後可以通過藥物調理，吃一些降火藥，也可以泡一些草藥類的茶水飲用，可以去熱降火，減少痘痘。

3、內火旺口臭

內火旺口臭通常是因為胃火過旺引起的，這就要求在日常生活中要注意飲食，調整作息。平時適宜吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣的刺激性食物，少喝酒吸煙。可以養成喝茶的好習慣，因為綠茶中的成分有利於去除口臭。生活中要多喝水，還要養成勤刷牙，飯後漱口的好習慣。還要注意定時清腸胃，可以選擇喝熱鹽水，不僅能夠清宿便還能排除體內毒素，可以有效從內治療口臭。

4、內火旺吃什麼藥

一般來說內火出現旺盛是不需要吃藥的，可以通過自身的調節來調理，如果盲目吃藥反而會降低自身的抵抗力。但是如果在病情嚴重的情況下，可以吃一些牛黃解毒片或者與之同類的降火祛毒的藥物。不過更重要的是要注重日常的飲食習慣和調整生活作息。要多吃清淡的食物，多喝白開水，保持積極樂觀的心態。盡量不熬夜，保持充足的睡眠，避免過的身體度勞累。

5、內火旺吃什麼水果

內火旺可以多吃一些清熱解毒的水果。我們常見的有銀耳燉雪梨，我們知道雪梨是在我們上火和內火旺的時候，較為常見的水果，且其效果與味道佳，為人們所喜愛。而香蕉也是較為被推崇的清熱降火的水果之一，香蕉不僅能夠通腸胃，治療便秘症狀，且是清熱解毒的良品。還有很多人喜歡在吃完上火的食物後，喜歡吃幾瓣柚子，不僅清熱解毒，還能清潔口腔。

參考文獻