脾虛腎虛怎麼辦

1、脾虛吃什麼好

脾虛直接的就是身體脾髒虛弱然後引起的生理功能出現問題的情況。一般容易導致的就是手腳冰涼，還有就是身體的內分泌失調等問題。所以脾虛的時候可以吃點山藥，有助於進補，調理脾虛的情況。還有就是黃芪燉雞湯，以及人身燉雞湯，蜂蜜湯。或者就是玉米以及薏仁蓮子，牛肉等食物。主要吃的就是補氣的食物，能夠有效的補脾健脾。

2、脾虛腎虛怎麼調理

脾虛的話會導致身體乏力，手腳冰涼的情況。然後腎虛的話會出現性欲功能下降，總是多夢。還有就是脾虛容易導致腸胃的消化功能減低。所以調理脾虛腎虛的時候可以通過服用腎氣丸和歸脾丸進行調理。或者是通過飲食中調理。常吃的食物是山藥，紅薯，芋頭，香菇還有就是牛肉，瘦豬肉，以及魚類和穀物類。調理的時候注意不吃辛辣刺激的食物。

3、脾虛濕氣重怎麼調理

脾虛濕氣重最好的是進行調理脾，然後去除濕氣。首先調理脾的時候，可以通過吃山藥，紅豆以及牛肉等食物。祛濕的最好的食物就是薏仁。所以脾虛濕氣重的時候後可以多喝紅豆山藥薏仁湯。或者是人參白術湯，還有就是茯苓烏雞湯。一般飲食調理一定要配合著運動，有助於加速腸胃的消化，能夠快速的排汗然後加速去除身體內部的濕氣。

4、脾虛腎虛的症狀

脾虛腎虛就是脾氣不足加上腎氣不足出現的問題。首先就是手腳冰涼，容易出現身體的消化係統問題，比如便秘或者是腹瀉的情況。還有就是身體乏力，總是感覺比較的勞累，心情也是比較的煩躁。還有精神不足，總是還有失眠犯困的情況。在房事上也是時間簡短，勞累情況加重，性欲也會降低。還有臉色容易發黃，或者是出現嘴角長痤瘡的情況。

5、脾虛胃寒怎麼治

脾虛胃寒首先的表現就是消化功能下降，總是會有腹瀉的情況。還有舌苔發白，寒氣加重，月經的時候會有嚴重的疼痛的情況。所以治療的時候，需要吃歸脾丸進行調理脾虛，增強脾氣。然後吃一些暖胃的食物，有助於綜合胃寒，嚴重的話需要吃一些胃藥進行治療。或者是吃黃連，黃芪，茯苓，薏仁，甘草等，進行熬煮之後服用，能夠有效的調理脾虛胃寒。

參考文獻