決明子的喝法

1、山楂決明子荷葉泡水喝可以減肥嗎

山楂決明子荷葉泡水喝是可以起到一定的減肥功效的。現在市麵上很多的減肥茶裏麵都含有荷葉、決明子和山楂的成分，不過想要達到減肥的效果還是需要配合合理的飲食和合理的運動。山楂最主要的功效就是健胃消食，山楂決明子荷葉泡水跟其他含糖的飲料比起來熱量會低很多，泡這個也沒有什麼特別的講究，對於我們的身體是沒有任何的壞處的。

2、決明子怎麼泡水喝

用決明子泡水喝的時候最好是炒製之後再泡，不過現在大多數藥店裏麵賣的都是熟決明子，我們泡決明子茶的時候可以跟枸杞和菊花混在一起泡，這樣可以起到清肝瀉火、降壓降脂和養陰明目的功效，在泡的時候可以把這三種藥材同時放入杯中，用開水衝泡，然後蓋上蓋子悶上15分鍾就可以飲用了，這是可以頻繁衝泡的，一般都可以泡3-5次。

3、荷葉決明子

很多朋友都十分喜歡喝荷葉決明子茶，這種茶可以幫助我們清涼潤喉、潤腸通便、降脂降壓、明目益睛。不過對於一些體瘦和氣血虛弱的人是不太適用的，荷葉中含有的化學成分是可以幫助我們達到擴張血管和降血壓的作用的，而決明子對於治療高血壓也是非常有效果的，所以這兩者強強結合對於治療高血壓的效果是非常好的，而且對於身體是沒有副作用的。

4、決明子泡水喝的功效和負做用

用決明子泡水喝可以達到清肝明目、潤腸通便、降血壓、降血脂的效果，是電子產品一族的最佳飲品。不過決明子茶也有它一定的禁忌，因為決明子是屬於性寒的一種藥物，對於脾胃虛寒、低血壓和脾虛泄瀉這樣的患者是不適用的。另外，決明子中含有大黃素和大黃酚等化合物，如果進行長期的服用的話是很容易會引起腸道的病變的，所以大家要注意。

5、決明子能長期泡水喝嗎

決明子一般不建議用來長期泡水喝，因為是藥三分毒，決明子雖然對人體幫助非常大，但是長期喝難免會產生一定的依賴性，所以不建議長期飲用。而且大家在用決明子泡水喝的時候注意不要過量，如果出現大便溏薄的現象時，應該立即停止飲用。而且需要提醒大家的是，決明子性微寒，對於一些容易拉肚子、胃痛和腹瀉的人，不建議飲用此茶。

參考文獻