怎麼治療便秘

1、擴肛能治便秘嗎

擴肛是可以治療便秘的。擴肛是將人體的肛門用醫療工具將肛門用物理的方式將肛門擴張，這樣就能使到通便的作用。但是要知道擴肛是有副作用的，因為擴肛把肛門變大然後以後如果放屁的時候可能會噴出大便。而且以後年紀變大了擴肛會使肛門的某些部位發生病變，比如痔瘡等這些很大一部分原因都是因為擴肛所導致的。要擴肛還應該考慮考慮。

2、治便秘的方法

治療便秘我們可以吃一點開塞露，開塞露有助於排便。不過如果長時間的服用開塞露患者會產生依賴感，到了以後要排便都需要開塞露。我們可以采用健康的治療方式，一般可以吃一些含有高纖維的食物和新鮮的蔬菜水果，這些食物有助於腸道的消化。平時在飯後可以喝一瓶酸奶助於腸道消化，每天應該喝不少於八杯的白開水。這樣長期以來便秘就可以治好。

3、什麼治便秘最有效

治療便秘最有效果的就是使用通便的藥物，比如開塞露通便藥等。但是服用這些藥物有一個壞處就是容易產生依賴性，如果停止了服用藥物就可能出現更嚴重的便秘。最為安全和健康的治療便秘方式就是改善飲食，平時應該吃以清淡為主的食物。含有大量纖維和維生素的食物應該要多吃。日常要多多進行戶外運動，戶外運動能夠使腸道蠕動加快不容易便秘。

4、中藥治便秘

中藥治療便秘可以采用梔子，當歸，穿山甲進行熬藥喝。這個是比較常見的治療便秘秘方，也可以用白術散然後把白術散磨成粉末服用，一天服用三次，分別是早晨後，午餐後，睡覺前，隻要到便秘完全接觸了就即可。除了用中藥治療便秘以外我們還可以采用西藥的治療方式，比如用開塞露。西藥的特別就是治療速度快，但是副作用和依賴性會比較大。

5、食療治便秘

食物治療便秘可以吃一些高含纖維的食物，比如地瓜，饅頭，紅薯等。並且每天應該要有一定的新鮮蔬菜攝入，新鮮蔬菜含有大量的維生素能夠加快人體的新陳代謝。餐後一杯酸奶也是很好的食療治療便秘，酸奶裏麵的益酸菌能夠讓腸道更好的消化。有條件的話平時可以用地瓜單獨煮，每天早上和晚上吃一碗地瓜對於治療便秘絕對是非常有幫助的。

參考文獻