心悸的調理方法

1、心悸怎麼調理

調理心悸可以在食物上進行調理，多吃一些清淡的食物，不要食量太多，平時多吃一些蘋果、香蕉等水果。同時呢，要有一些簡單的活動，不宜強烈的運動，可以在飯後散散步，或者跳跳廣場舞，跟其他人有一個互動，最好是保持心情的愉悅，呼吸新鮮空氣，注意情緒的穩定。如果情況比較嚴重的話，可以適當的采用藥補的方法，但是一般這種藥會有依賴性，注意自己身體的一些情況。

2、心悸吃什麼藥

心悸的調理可以根據病症和病人的體質服用一段時間的中藥來調理。像是一些坐立不安，精神恍惚的患者可以服用安神丸來靜心養神。眩暈無力地症狀可以服用人參、白術等中藥。心煩口幹舌燥、心悸不安等症狀可以服用生地、黃連、當歸等中藥混合調製。不管是服用哪種類型的中藥，時間不要太久，同時也可以與食療共同調理，這樣的效果會更佳的好，緩解心悸的一些症狀。

3、心悸是什麼原因造成的

心悸造成的原因主要有身體比較虛落，長時間的營養不良，或者消化不良。另外還有，平時的工作壓力或者負擔太重，長時間的超負荷工作，不注意休息，再加上一些不良的飲食習慣喝一些生活方式，如吸煙喝酒、熬夜等，這些都會導致心悸的出現。另外一個比較重的方麵就是長期以來很強大的心理壓力，導致不良情緒的增多，和情緒的不穩定都會造成心悸。

4、什麼是心悸

心悸一般就是覺得心裏慌張，坐立不安，身體無力，甚至會出現眩暈的一些症狀，主要是心部出現了一些問題。有時還會表現為緊張，脈搏的速度加快，這些症狀的出現都有可能時出現心悸的病症。引起心悸的一些原因是，壓力過大，平時工作負擔比較重，心理壓力也很大，不能調節身體與工作的關係，另外長時間的心情不悅或者受到打擊都會有這樣的病症出現。

5、心悸會自愈嗎

心悸患者如果長期不複發，還是有助於痊愈的，但是易複發，就會對身體帶來很多的不利影響。平時的時候一定要多注意飲食習慣和生活方式，不宜暴飲暴食，或者食用太多油膩的食物，也要注意最好不要餓著，按時吃飯，平時也多注意調節睡眠習慣，養成早睡早起，也可以適當的活動來鍛煉身體，增強體力。注意情緒的穩定，保持一個良好的心情，創造一個屬世的生活環境。

參考文獻