最近網絡上出現了個“鼠標手”名詞，相信白領們對於鼠標這個名詞並不陌生，但是對於“鼠標手”這個名詞，很多人都有點不知所以然。其實“鼠標手”是一種疾病，跟白領們息息相關。“鼠標手”就是對那些長期使用電腦、手放在鼠標上的人所患的一些手部病症的一種描述。
長期使用鼠標的白領們要注意，由於長期地使用鼠標，手部往往長期保持著一些姿勢，不知不覺中自己患上了“鼠標手”。其實白領應該在平時要多注意保養自己的雙手了。接下來我們一起來看看白領怎麼按摩能夠治療鼠標手。
1.捏揉腕關節
拇指指腹按在患腕掌側，其餘四指放在背側，捏揉腕關節0.5-1分鍾。
2.撚牽手指
用拇指、食指捏住患肢手指，從指根部撚動到指尖，撚動後再適當用力牽拉手指。
3.按揉曲池穴
將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴（曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處），其餘四指放在肘後側，拇指適當用力按揉0.5-1分鍾。以有酸脹感為佳。
4.搖腕關節
用手握住患肢手指，沿順時針、逆時針方向牽拉搖動各1分鍾。
溫馨提示：以上是關於“白領怎麼按摩能夠治療鼠標手”的詳細介紹。隻要白領們能夠長期堅持做到捏揉腕關節、撚牽手指，、揉曲池穴和搖腕關節等，相信“鼠標手”一定會離白領遠遠的。
