枸杞桂圓鴿蛋

作者:養生專家  時間:2013-07-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

枸杞桂圓鴿蛋-大眾養生網

如果你想補腎,又不喜歡吃肉的人,那麼來看下這道菜,枸杞桂圓鴿蛋一定適合你!

枸杞桂圓鴿蛋的製作材料:

主料:鴿蛋100克

輔料:桂圓肉10克,枸杞子10克

調料:冰糖25克

做法:

教您枸杞桂圓鴿蛋怎麼做,如何做枸杞桂圓鴿蛋才好吃

1. 將鴿蛋稍煮去殼;

2. 將去殼後的鴿蛋與桂圓肉、枸杞子、冰糖放在碗內,隔水燉熟。

枸杞桂圓鴿蛋功效:

1. 補腎益氣,滋陰養血;

2. 適用於虛羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、早衰、貧血等症。

小帖士-食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

隻有他好,你才好!為他做一份吧!

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