香辣蝦

作者:養生專家  時間:2013-08-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

今天小編教您做一道地道的川菜—香辣蝦,別再看著街上的香辣蝦流口水了,在家同樣可以做出來哦。

材料

活蝦(1斤2兩左右)土豆,冬筍,西芹,大蔥 蟹醬,蟹油,味精,雞精,白糖,幹辣椒

香辣蝦的特色:

此菜醬香味濃,鮮香微辣,蝦肉軟嫩可口。這道菜是地道的川菜做法,大蝦含有高蛋白質,能夠滿足人體需要,還含有大量鈣質,可以補充人體所需的鈣,秋冬食用可以增強抗寒能力。

做法

1:把土豆去皮切塊兒,冬筍切塊,西芹切條,大蔥切段兒,各少許即可,放一邊備用。

2:把活蝦要清洗幹淨,然後在每一隻蝦的背上開一刀,以便後期製作入味兒。

3:支炒鍋,下適量蟹油,然後加入少許幹辣椒段兒,翻炒兩下,把蝦和土豆塊、冬筍塊、西芹條、大蔥段一起放入鍋內,來回翻炒。

4:待炒上幾番以後,配料差不多熟了,下蟹醬,然後下少許味精、雞精、白糖,繼續翻炒。

5:炒至蝦身卷曲,顏色變成橙紅色,即蝦已斷生,即可出鍋。

功效

大蝦含有高蛋白質,能夠滿足人體需要,還含有大量鈣質,可以補充人體所需的鈣,秋冬食用可以增強抗寒能力。

看完上麵的介紹,你知道香辣蝦的做法了嗎?陪您過一個溫暖的冬天。

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