老中醫臨死給女人的10條健康警告,存好!

作者:春天  時間:2016-03-22 16:36:26  來源: 大眾養生網


有時候年輕的生命真的很脆弱,就如同一張紙一般!當我們扼腕痛惜的時候我們有沒有有所觸動呢?所有人都想遠離疾病、健康長壽,但你想知道最簡單、便宜的方法是什麼嗎?生命君采訪某知名百歲醫者,為你簡單說10個健康秘訣,和32條小妙招馬上分享給你身邊的人吧!

1、少吃點糖

癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液流過腫瘤時,其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉,成為滋養它的營養成分。最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為,每人每天糖的攝入量應在50克內。

2、不用激素產品

人體最大的器官就是皮膚,很重要。

皮膚病常見的有濕疹、皮炎、過敏、癬、腳氣等,推薦用『張吳堂煥膚百應膏』,這個某寶上有賣的,搜索一下,草本萃取無激素,效果與口碑均很好。身邊有得了10幾年皮膚病的,去醫院花了幾萬都沒治好,用張吳堂的藥膏幾個療程就徹底治愈了,是家庭必備的萬能膏。無任何副作用,適合各類人群,有各種皮膚病的親們建議試試這個。

另外青春痘、痤瘡、痘印的話可以使用『漢源本草清顏煥膚霜』;眼部問題例如脂肪粒黑眼圈眼袋眼部細紋可以考慮明星推薦的『內魅精粹眼部修護液』;雞皮膚、毛囊炎可使用『雨順堂潤顏清膚膏』,都是超好的產品。淘寶都有。隨著科學的進步,使用非激素藥物已經逐漸成為新的用藥方向,長期使用含激素的藥膏,不僅會導致毛孔粗大,毛細血管擴張,而且會加快皮膚老化。

老中醫臨死給女人的10條健康警告,存好!


3、最少開窗半小時

隻要每天開窗半個小時,氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外,天然氣燃燒後也會產生氡,所以廚房燒水時,最好打開窗戶,關閉與居室連接的門。

4、就著蔥蒜來吃飯

大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。因此最好將大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

5、每天四杯綠茶

綠茶效果最顯著,其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過,茶水最好不要喝太濃太燙的,否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右,茶水浸泡5分鍾後,其中有效成分才能溶在水裏。

另外口腔問題例如口幹口臭口腔潰瘍也可以多喝綠茶,然後配合關生潰克液,能徹底解決口腔問題,還你清新口氣。

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6、用幹毛巾擦背

摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裏一種細胞,能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說,不管是搓、擦還是撓背部,都是一種很好的保健方法。

7、一口飯嚼10次

唾液有很強的“滅毒”作用,能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲黴素的毒性,在30秒內幾乎完全消失。因此,按照一秒鍾咀嚼一次來計算,一口飯最好嚼10-30次,才具有防癌作用。

8、不要久坐,久坐容易得痔瘡

一定要經常運動。不要久坐於桌前。有研究表明久坐容易得痔瘡。然而痔瘡又會引起癌症的並發症。所以一定要謹記。另外得了痔瘡可以使用【張吳堂痔消淨】。非常不錯,這個是在一個老中醫那得知的。非常不錯。淘寶有售。有痔瘡的可以去買個試試。反正用這個是好多了。。

9、睡夠7小時

每晚睡眠時間少於7小時的女性,患乳腺癌的幾率高達47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素,它能減緩女性體內雌激素的產生,從而起到抑製乳腺癌的目的。中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰,這時打個小盹,也能增強體內免疫細胞的活躍性,起到一定的防癌作用。

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