每個人都希望自己能夠健康長壽，永遠年輕。可是我們平時的一些做法卻會加劇我們的身體的衰老，一個動作竟會讓你瞬間老十倍!這個動作是怎樣的呢？接下來就讓小編帶大家一起來看看吧。
變"醜"習慣你有沒有
1、擠眉弄眼
發生頻率
在說話或做表情時，誇張一點兒就會這樣。長期影響額頭上的五線譜悄悄出現。
任何拉扯皮膚的動作重複多次都會生皺紋，即使是說話時眨眼睛或挑眉。還好，中國女性表情誇張的人不多，這也是中年後的歐美女性皺紋比亞洲女性多的原因之一哦。
2、用手撐臉
發生頻率
開會時、看書時、腦袋有點兒暈時……這個動作很常見。長期影響會生成永久性的皺紋。托腮時，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現皺紋。
最可怕的是，這個動作一旦造成皺紋，可就是永久性的，不同於皮膚幹燥所導致的細紋、幼紋。也就是說，這種皺紋用多貴的護膚品也很難輕易消除。
3、皺鼻子
發生頻率
多出現在微笑或大笑時。長期影響年輕女孩也會長皺紋。臉上最早出現皺紋的部位，就是常受表情肌牽動的部位，像眼尾、眼下、眉心、額頭等。
肌膚受到牽動時有紋路出現，但隻要表情回複紋路就不見了，那還不必擔心。若需較長時間表情紋才消失，你就要開始注意了。
4、親手戰“痘”
發生頻率
幾乎每一個長過痘痘的人，都有擠痘痘的經曆。長期影響皮膚感染留下痘疤。自己擠痘痘容易引起紅腫發炎，留下痘疤。麵對痘痘一定要管住自己的手。
要知道，一個可惡的痘痘從出現到消失的時間不過兩三天，但如果擠破它造成感染，痘疤消失的時間是一個月甚至更長。
5、超時敷麵膜
發生頻率
有人認為敷用時間和效果成正比，有人則是常常會忘記了時間。長期影響皮膚變幹、過敏，還會變老。敷麵膜前一定要看說明書，一般麵膜在臉上的停留時間不宜超過15分鍾。
敷麵膜超時後，麵膜會倒過來從肌膚中吸收水分，還會給毛孔戴上“口罩”，影響皮膚吸收營養和分泌油脂，引起過敏。
