女人身子虛吃什麼對身體好呢？
金昌盛
女性身體虛的原因比較多。過度勞累、過度房事、體寒、脾胃虛弱、貧血、壓力大、內分泌紊亂等多種原因。進補之前一定要先調理脾胃，如果脾胃功能差，一旦進補，會給脾胃造成更大的負擔，導致越補越虛。另外要保證睡眠。飲食方麵可以多吃一些紅棗、羊肉、狗肉、桂圓、紅糖等食物。可以長期堅持吃固元膏。如果還伴有體寒等症狀，還應注意平時的保暖。
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