孕婦在生完孩子以後，身體體質往往比較虛弱，這時候適合一定的進補，在飲食方麵首先要吃一些清淡的容易消化的食物，然後逐漸的增加營養，逐漸的攝入一些高蛋白，攝入碳水化合物，適當的吃一些含有脂肪的食物，另外要注意飲食要多樣化，要注意粗細搭配，葷素搭配，多吃一些湯湯水水的食物。
產後第一周：補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主，一天約服用一帖，目的為幫助產婦「生新化瘀」的功能，「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出；「四物湯」則能補血。此外，剛生產完，膀胱因為受到子宮的擴張影響，尚未回複到正常位置，因此，當產婦口渴想喝水時，盡量能以少量多次的方式，不要一次攝取太多的水分，避免造成膀胱的負擔；另外，飲食也最好避免太鹹。 產後第二周：可以陸續進補，以當歸、八珍湯為主。主要的目的，為幫助產婦將惡露排除幹淨，另外，這些也有補血、補氣的作用，使生產時耗傷及損傷的大量氣血，得以快速恢複。
我的愛不痛、。問#我身體比較寒，去看了中醫，中醫說艾灸可以調理。艾灸了一段時間，確實比較有用，想天天灸讓身體好快些，可以嗎？大眾養生網小編解答：艾灸是中醫的一種
男人體虛是很嚴重的事情，所以，盡早治療，早好。治療體虛的方法也有很多，建議平時多吃一些動物肝髒、羊肉、狗肉、驢肉等。切記不能抽煙，不能喝酒，還要注意晚上按時睡覺
瑣碎的蒼白問#我無論一年四季我都會不斷地出汗，晚上的時候出汗的現象更加的嚴重，有時候會睡不著，有時候睡著了夢又特別的多，醫生說這是陰虛火旺，有沒有什麼好的治療方
一點點記憶問#我老公晚上睡覺的時候，總是愛出虛汗，尤其是背心，都不能貼身挨著他。但是老公的性功能沒有問題啊，應該不是腎虛，是體虛的現象。男人體虛吃什麼比較好呢？
話像耳邊風問#老婆感冒發生有一個多星期了，到醫院檢查後醫生說病情已經好了，但是身體比較虛弱，然在家裏多吃點有助體虛的食物，但是又不知道那些食物對病後體虛有幫助，
流血的世界問#我體質比較差，人也特別瘦，我和老公打算明年要個寶寶，但是我現在這個身體，估計懷上了也不健康，怎麼可以補起來呢？大眾養生網小編解答：女性身體虛的原因
