孩子身體虛弱可以調理飲食、適當運動、保持充足睡眠等。
1、調理飲食：調理飲食需要保持營養均衡，多吃一些雞蛋或者是牛奶以及瘦肉等，這樣不但可以給身體補充所需要的營養成分，而且還可以改善體質虛弱。
2、適當運動：適當運動需要適當的做體育運動，比如跑步或者是打籃球以及遊泳等，這樣能夠增強自身的抵抗力以及免疫力。
3、保持充足睡眠：保持充足睡眠需要每天晚上保持充足的睡眠，通過保持睡眠以後，可以使精神更加的充沛，還能提高生活和學習的質量。
除了以上比較常見的改善方法以外，如果體質虛弱的症狀比較嚴重，也可以到正規的醫院做相關的檢查，然後針對性的治療。
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