老年人身體虛弱如何調理

作者:xiaobao13  時間:2015-10-10 22:52:02  來源: 大眾養生網

老年人身體虛弱一般可以通過適當運動、改變飲食、服用藥物等,可以起到較好的調理作用。

1、適當運動:通常可以適量的運動鍛煉,比如打太極、踢足球、打羽毛球等,能夠有效加快身體血液循環,改善身體虛弱的作用。

2、改變飲食:一般可以通過改變飲食,多食用含有豐富營養食物,減少刺激性食物攝入。

3、服用藥物:如果症狀比較嚴重,通常需要遵照醫囑口服藥物進行治療,比如阿膠補血口服液或者補中益氣丸。

除上述之外,老年人身體虛弱,還可以在醫生的指導下進行針灸調理。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃