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熬夜

長期熬夜的人皮膚受損也會非常嚴重,皮膚休息最好的時間就是在晚上,晚上如果晚睡會增加皮膚的負擔,引起一係列的皮膚問題,膚色暗淡,起痘。經常熬夜的人還會引起過度肥胖,熬夜者喜歡吃夜宵,夜晚進食不但會使人難以入睡,還會使隔日早晨食欲不振,如此造成的營養不均衡,就會引起過度肥胖。

10種不良習慣威脅男性健康,男人該引起足夠重視

男人們,都知道你們的身邊隱藏著什麼對男人健康有著威脅的“隱形殺手”嗎?這個時候還不該引起你的...[查看]

經常熬夜的人應該注意!

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