蓮子珧柱瘦肉湯的功效

作者:養生專家  時間:2013-01-01 00:00:00  來源: 大眾養生網


蓮子珧柱瘦肉湯-大眾養生網

用料:

豬瘦肉150克,江珧柱40克,蓮子50克。


做法:

先將豬瘦肉洗淨,切件;江珧柱洗淨,浸軟、撕碎;蓮子去心、洗淨,清水浸半小時。再將全部材料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後改文火煲2小時,調味供用。


功效:

祛脂養顏,滋腎健脾、養心安神

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