頭暈嘔吐其實是生活中常見的症狀，但是如果不了解情況，不懂得及時的處理，處理方法不當，則很容易引來麻煩或傷害。那麼，頭暈嘔吐到底是怎麼回事呢?應該如何緩解或治療呢?其實，很多時候，頭暈嘔吐都是有原因的，並不是無緣無故形成的，尤其是胃腸疾病，往往會引起頭暈嘔吐，下麵我們來看看詳細的情況。
頭暈嘔吐是怎麼回事
一般來講，頭暈嘔吐可能是吃錯了東西，或是喝酒等引起的，但也有可能是消化道問題引起的，比如胃腸功能紊亂，也是會出現頭暈嘔吐的，食物中毒也是其中的一個原因，具體來講，頭暈嘔吐可能是以下幾個方麵的原因造成的：
1、夜間受涼或冷的東西吃多了。
2、暴飲暴食。
3、嚴重睡眠不足。
4、喝酒。
5、吃了壞東西或難消化的平時不吃的東西，比如海鮮。
解決辦法：不吃涼的，避免受涼，不要吃難消化的，不要吃生食比如生魚片，不飲酒，三餐定時適量。可以吃點馬丁林，熱水袋暖胃等。惡心嘔吐沒有完全停止時，不要進水進食。嘔吐嚴重的，需要到診所輸液，免得水電解質紊亂。
此外，緩解或預防頭暈惡心嘔吐可做到以下幾點：
1、乘車前進食不過飽或過饑。
2、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。
3、嘔吐時可服乘暈寧或胃複安等，精神緊張時可服鎮靜藥，如安定等。
4、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。
5、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
6、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭，原地旋轉，翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。
生活中，如果大家出現頭暈嘔吐，或是身邊的人出現頭暈嘔吐，都應該引起重視，提前預防頭暈嘔吐的情況，一旦遇到頭暈嘔吐發生，要盡快進行急救，如果情況比較嚴重，最好是送往就近的正規醫院，進行檢查和治療，以免引起較大的危害。
