啤酒配花生可防心髒病

作者:養生專家  時間:2013-02-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

啤酒配花生可防心髒病-大眾養生網

 

說起下酒菜,很多人會想起花生米,可以知道嗎?啤酒配花生是可以防止心髒病發生的。

 

美國《男性健康》最新報道,不同食物的動態配對,營養的簡單疊加,可使健康效應倍增,更有益於防病強身。

 

堅果+啤酒,有效防治心髒病。多項研究表明,堅果能提高好膽固醇,降低壞膽固醇。

 

啤酒則是血液稀釋劑,有助於防止血栓形成。

 

瑞典科學家發現,堅果中的脂肪和纖維會減緩血流中酒精吸收速度,有助於達到適度飲酒的效果。這些堅果包括花生、杏仁、腰果等。為了達到最佳保健效果,最好在開餐15分鍾後飲酒。適度飲酒是關鍵。每天吃3盎司堅果,喝1—2杯啤酒或葡萄酒,可以大大降低心髒病的風險,而且不會增加體重。

看來啤酒和花生米是絕配哦!!

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