1、避免辛辣食物：
辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物可引起正常人便秘，同樣會出現消化功能的障礙。
2、避免飲酒：
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃過多的糖：
若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。
4、避免吃味精：
味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經係統的發育。
5、避免吃醃製食品：
這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
6、避免吃罐頭食品：
罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。
懷孕忌什麼口
作者：admin3 時間：2016-10-25 10:16:42 來源：
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