日常生活中大家也盡量不要每天都保持一個姿勢活動，特別是對於上班族來說，如果長期保持一個姿勢的話，可能會對頸椎和腰椎都造成嚴重的影響，這也就導致了頸椎病和腰椎病這兩種疾病的發病率大大增加。少部分人會發現自己是左右兩邊腰部同時發生疼痛，這會是腰椎疾病引起的嗎?
1、腰疼痛是什麼原因
1.1、長期從事站立工作,導致腰肌勞損
如果你的工作需要長期的站立,比如售貨、理發、教師、服務員等,長期、持續的站立,會讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力,導致局部乳酸積聚過多,腰肌的正常代謝受到了抑製後就會引起腰痛。另外,如果經常背重物,像搬運工,腰部的負擔很重,長期如此的話就容易發生脊椎側彎,出現腰肌勞損性腰痛。
1.2、過度勞累
現代人生活壓力都很大,雖然現代女性比較獨立,但是男人還是家庭的頂梁柱,要賺錢養家,工作起來總是很拚命,加班熬夜是常有的事,睡眠不足、飲食不規律,這樣的生活很容易引起慢性疲勞,在這樣的狀態下久了就容易會有腰痛,如果不注意休息養生的話,腰痛症狀會越來越嚴重,會導致一些疾病的出現。
1.3、坐姿問題
與長期從事站立工作的人相反,有些人工作則是長期坐著,坐著比站著舒服,但是如果不注意坐姿問題,也很容易出現腰痛問題。古人講究坐有坐姿,站有站姿,但是人們的坐姿是千姿百態,很多人都是彎著腰,要不就是靠著椅子,這些錯誤姿勢坐久了,腰痛的毛病自然就來了,想要緩解久坐族的腰痛,首先要學會正確的坐姿。
2、男性腰兩側疼痛是什麼原因
2.1、腰椎病變
腰椎病變也會引起腰痛,隨著年齡的增長,腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經根,導致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導致持續性腰痛。
2.2、腎積水
腎積水是由於輸尿管結石、腫瘤、先天性疾患等各種原因導致輸尿管梗阻,使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎髒病理改變。腎積水的症狀主要是腰部一側發酸、脹痛。
2.3、不良性生活
性生活太過頻繁會導致勞損性腰痛,但是性生活未盡興也會引起神經性腰痛。所以進行性生活時,雙方一定要保持適當的頻率,而且要量力而行。
2.4、前列腺問題
前列腺問題中最常見的就是前列腺炎了,前列腺炎不僅有下腹痛、會陰痛,還伴隨著腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部,跟其他症狀的腰痛有一定區別。
2.5、腰部損傷
腰痛還有可能是腰肌勞損引起,久站、負重過大都會導致腰肌勞損。
2.6、泌尿係統
很多腎盂腎炎患者也會出現腰痛的症狀,不過這種腰痛主要為脹痛。除此之外,泌尿係統結石、結核也會有腰痛的表現,不過它的特點是血尿伴腎絞痛,或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等症狀。而盂腎炎則是血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發燒。
3、女性腰兩側疼痛是什麼原因
3.1、盆腔炎
來例假腰疼還有可能是經期發燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。
2.2、子宮後位
經期的腰痛可能是因為子宮後位或其它疾患所致。所以女性如果有這個症狀建議及時去醫院檢查。
2.3、子宮內膜異位
如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長,則可能患上子宮內膜異位症。所以女性一定要高度重視。
3.4、子宮內膜炎
正常經血呈暗紅色,如果經血顏色為淡茶褐色,或氣味發生變化同時體溫升高和下腹痛,則可能患上了子宮內膜炎。
腰兩側疼痛如何治療
腰痛常用物理療法有按摩法、針灸法、拔罐法、激光法等,此類療法也主要以消炎止痛、活血化瘀為主,很難根除病因,治療根本。
傳統的牽引法是在床上進行的,隻能是每日二次的間斷進行,每逢腰痛患者下床回家或運做,在上身重力的壓迫下,回納的髓核又會受壓再次突出,造成前功盡棄,因而導致腰椎病反複發作。
腰椎病的藥物療法主要有消炎止痛、活血化瘀的功效,在病發早期或者急性期,有明顯的效果。但是藥物療法一般隻能緩解腰痛症狀,並不能根除病因,無法達到治本的目標。而且,藥物都有不同程度的毒副作用,不宜長期服用。
