醋泡黃豆的做法

作者:養生專家  時間:2013-06-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

  醋泡黃豆的做法比較多,每種的做法不同,保留的營養元素也會不同,那對現在很多喜愛吃黃豆的人來說,每日不吃黃豆,渾身都不會舒服,黃豆不僅擁有營養的補充效果,對促進腸胃的消化,加快新陳代謝,都是有著不少的作用,因此對多吃黃豆,是有益處沒害處的。

 

 


  在醋泡黃豆的做法中,也需要講究一些方法,不要隨意的選擇一些製作方法,這樣不僅會迫害醋泡黃豆的口感,同時也可能會讓黃豆的營養成分流失,使得這樣的佳肴沒有任何的價值,那醋泡黃豆的做法該怎麼做呢?


  醋泡黃豆的做法:


  做法一:新鮮黃豆250g、優質米醋適量。用醋浸泡黃豆,浸泡15日,每天食用醋泡黃豆5~10粒。


  首先,醋泡黃豆的做法其實很簡單,關鍵在於黃豆一定要是生的,而醋一定要是人工釀造的,隻需把買來的黃豆洗幹淨後,放入一個廣口瓶內,將醋倒入瓶中,淹沒黃豆,可是黃豆隻能放在瓶子的二分之一處,因為第二天,你就會發現黃豆脹起來了,這時再加醋淹沒黃豆,如是者二三次,直至黃豆不再脹高為止。五天後就可食用。


  醋泡黃豆的做法還真不是很難,那醋泡黃豆不僅有著減肥的功效,而且對降壓也是有著很好的效果,可以說是各類人群很好的選擇,每天多吃這樣的佳肴,不會對身體有任何的危害,同時對提高身體的免疫力,也是有著很好的幫助作用。

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