大家都知道山藥是一種很好的食材，同時也是一種藥材，有豐富的營養，含有澱粉和蛋白質，對於脾胃虛寒的人和食欲減少的人更適合，常吃山藥可以補身體的，那淮山藥的功效與作用有哪些呢?怎麼吃效果更好呢?這是很多人想了解的，下麵給大家介紹一下。
淮山藥的功效與作用是相對於中醫來說的，這是一種很好的藥材，可以防病治病，做粥做菜都很好吃，很多藥方裏也有山藥。
山藥又稱薯藥、山芋、淮山藥、玉延、白苕等，我國河南、河北、山東、山西及中南、西南等地區均有分布，多數地區有栽培。采得後，切去根頭，洗淨，用竹刀刮去外皮，鮮用或幹燥備用。
淮山藥的功效與作用
[性能]味甘，性平。能補脾胃、益肺腎。
[參考]含膽堿、三萜皂甙、尿囊素、澱粉、氨基酸等成分。
[用途]用於脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉;婦女脾虛帶下;肺虛久咳咽幹;腎虛遺精、尿頻;消渴多飲。
[用法]煎湯，煮食，作丸、散等。
[注意]本品作用雖多，但較緩和，入藥多配伍應用。
[附方]
1，山藥紅棗粥：山藥60g，切成顆粒，大棗30g，粳米適量，加水煮成稀粥。用糖調味服食。
本方以山藥、大棗補益脾胃，大棗又可滋養營血。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良以及營血虛虧。
2，山藥粉：幹山藥一半炒熟，一半生用，研為細末。每次30g，加白糖適量，米飲調下。
山藥半炒半生，既補脾氣又益脾陰。《百一選方》用於噤口痢脾陽(氣)脾陰皆受損，嘔吐惡心，不能食;《普濟方》治脾胃虛弱，嘔吐不思食，脘腹脹滿。
3，山藥蔗汁糊：鮮山藥60g，切碎，搗爛，加甘蔗汁半碗和勻，火上燉熟服用。
淮山藥的功效與作用通過以上的介紹大家更了解了，可見山藥是好東西，既是菜又是藥材，可以做粥做菜，還能燉湯燉肉，口感非常好，是老少皆宜的一種食材，但肝火過盛的人要少吃。吃山藥也是要因人而異的，現在大家都很重視養生，生活中應多了解山藥的吃法。
