山藥的食用方法

1、山藥減肥法

吃山藥吃可以幫助減肥的，尤其是一些虛胖的人，平時容易發胖就是因為脾胃不和，身體內的脂肪代謝失調，平時吃一些山藥能夠有效的幫助改善身體內的新陳代謝，還能夠調理腸胃。山藥減肥法有很多，可以做成山藥芝麻糊，用山藥粉和芝麻粉兌一些鮮奶和冰糖，也可以做成山藥蜂蜜茶，也是用山藥粉兌一些蜂蜜衝水喝的，或者也可以加一些蘋果汁。

2、山藥能豐胸嗎

吃山藥是能夠幫助豐胸的，山藥中含有非常多的營養元素，主要是蛋白質和澱粉，還有很多的脂肪，維生素，纖維素和各種微量元素，對於乳房發育能夠起到很好的幫助作用，提供必需的營養，而且吃了山藥之後能夠提供一定的飽腹感，也不用擔心會發胖。可以做成山藥粥，在裏麵加一些薏仁，葛根，枸杞，或者也可以加一些優酪乳，做成山藥奶。

3、山藥不能和什麼一起吃

山藥不可以和甘遂一起吃，因為山藥是吃了之後能夠幫助補腎健脾的，還能夠潤肺養胃，但是吃了甘遂之後能夠有效的刺激腸道蠕動，是能夠幫助排便的，兩者功效截然相反，所以一起服用的話對身體不好。山藥也不能夠和含有過多堿性物質的食物一起吃，會使山藥中的澱粉酶失去效果，吃山藥的時候也不要吃豬肝，黃瓜，南瓜，胡蘿卜，筍瓜。

4、山藥養生食療有哪些

山藥養生食療方法有山藥冰糖，把山藥去皮切成大小均勻的方塊之後，再配合著冰糖，放在裏麵，倒一些清水用大火煮開之後，再改成小火燉爛，大概40分鍾之後就可以直接吃了，不僅能夠健脾去濕，而且還能夠補腎固精，有很好的保健功效。或者也可以做成山藥湯圓，把山藥弄成山藥粉，加一些糯米粉，做成湯圓粉之後把山藥做成餡包起來，煮熟就能吃了。

5、山藥過敏怎麼才能止癢

如果過敏比較嚴重的話，建議最好還是要去醫院檢查治療一下，可以服用一些抗過敏的藥物，比較常見的是撲爾敏，或者直接就醫，如果過敏不是很嚴重的話，忍一忍就可以了，碰到山藥汁之後都會非常癢的。一般是在處理山藥的時候，手上會有膠質，這個時候千萬不要再觸碰到其他的皮膚，否則會使過敏的情況越來越嚴重，或者也可以用一些醋兌著水來洗手。

參考文獻